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Roulé d’omelette au fromage et au poulet haché
Une omelette au fromage, à la crème et à la semoule, garnie de poulet haché aux oignons, roulée et cuite en papillote. Pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h
- Temps total
- 1 h 20 min
- Température
- 180 °C
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Moyenne
Ce roulé au poulet est enveloppé d’une omelette aux œufs, à la crème, au fromage râpé et à une cuillère de semoule, d’abord cuite sur une plaque. Elle est ensuite garnie de poulet haché aux oignons revenus, roulée et cuite dans du papier aluminium pendant encore environ 40 minutes. Ce roulé se déguste chaud ou froid.
Ingrédients
Omelette au fromage
Farce
Sans gluten : Remplacez la semoule de blé par la même quantité de semoule de riz.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Omelette
Mélangez les œufs avec la crème, le fromage râpé et la semoule jusqu’à obtenir une préparation homogène. Tapissez une plaque de papier cuisson graissé, versez-y la préparation et enfournez à 180 °C dans le four préchauffé pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que l’omelette soit bien dorée. Retirez le papier cuisson de l’omelette cuite.
Farce
Faites revenir les oignons finement hachés dans l’huile, puis ajoutez-les au poulet haché. Salez, poivrez et mélangez bien.
Façonnage et cuisson
Étalez uniformément la farce sur l’omelette, puis roulez celle-ci sur elle-même. Enveloppez le roulé de papier aluminium et faites cuire à 180 °C pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce que la viande soit cuite à cœur.
Service
Laissez refroidir le roulé dans le papier aluminium pour qu’il conserve son jus. Coupez-le en tranches et servez-le chaud ou froid.
Astuce : Étalez la farce en laissant environ 2 cm libres sur les bords pour éviter qu’elle ne déborde lorsque vous roulez l’omelette. Froid, le roulé se découpe en tranches plus fines et convient aussi aux plateaux de présentation. À lire aussi : Comment préparer une omelette française moelleuse
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 356 kcal
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 8,8 g
- dont sucres
- 3,3 g
- Matières grasses
- 24 g
- dont acides gras saturés
- 9,9 g
- Fibres alimentaires
- 0,9 g
- Sel
- 1,6 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracia roláda zo syrovej omelety s mletým mäsom
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