Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/ragout-epais-chou-de-milan-pommes-de-terre-ail/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Ragoût épais de chou de Milan, pommes de terre et ail : œuf au plat, saucisse ou boulette
Un ragoût épais de chou de Milan et de pommes de terre, lié au roux et au lait, parfumé à l’ail et au carvi, pour quatre personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Temps total
- 45 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
Le ragoût de chou de Milan aux pommes de terre et à l’ail est un plat traditionnel slovaque que beaucoup connaissent des cantines scolaires. Le chou émincé cuit avec les pommes de terre et le carvi jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis le tout est épaissi avec un roux blond délayé dans du lait. L’ail pressé, ajouté à la fin, lui donne sa saveur caractéristique.
Servez avec un œuf au plat, une saucisse ou une boulette de viande et du pain.
Ingrédients
Roux
Assaisonnement
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez des mélanges d’épices portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez le chou
Retirez les feuilles extérieures abîmées du chou, coupez-le en quatre et retirez le trognon. Émincez les feuilles en lanières d’environ 1 cm de largeur et rincez-les dans une passoire. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits dés.
Faites cuire les légumes
Mettez le chou et les pommes de terre dans une casserole, versez 300 ml d’eau, ajoutez le sel et le carvi. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le chou et les pommes de terre soient tendres. Remuez de temps en temps.
Préparez le roux
Faites fondre le beurre dans une petite casserole et faites-y suer l’oignon finement haché pendant 3 minutes. Ajoutez la farine et faites cuire 1 à 2 minutes en remuant constamment pour obtenir un roux blond. Versez progressivement le lait froid en fouettant jusqu’à obtenir une préparation lisse.
Faites épaissir
Versez le roux délayé au lait dans la casserole de chou et faites cuire pendant 5 minutes en remuant constamment, jusqu’à ce que le ragoût épaississe. Vous pouvez écraser une partie des pommes de terre contre la paroi de la casserole pour obtenir une consistance plus épaisse.
Assaisonnez
Ajoutez l’ail pressé, le poivre et la noix de muscade, puis rectifiez l’assaisonnement en sel. Servez avec un œuf au plat, une saucisse ou une boulette de viande et du pain.
Astuce : Ne faites plus cuire le ragoût après avoir ajouté l’ail : incorporez-le simplement à chaud pour préserver son parfum prononcé. Le ragoût épaissit en refroidissant ; détendez-le avec un peu de lait lorsque vous le réchauffez.
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 259 kcal
- Protéines
- 9,8 g
- Glucides
- 41 g
- dont sucres
- 10 g
- Matières grasses
- 8,1 g
- dont acides gras saturés
- 4,9 g
- Fibres alimentaires
- 9,1 g
- Sel
- 1,7 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Hustý kelový prívarok so zemiakmi a cesnakom: k volskému oku, párku aj fašírke
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël


