Recettes favorites Liste de courses Se connecter
Nos recettes maison

Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/choux-de-bruxelles-rotis-au-lard-et-a-l-ail/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone

Accompagnements

Choux de Bruxelles rôtis au lard et à l’ail

Des choux de Bruxelles dorés au four avec du lard fumé, de l’ail et de l’huile d’olive, relevés de citron. Pour 4 personnes, en 40 minutes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Choux de Bruxelles rôtis au lard et à l’ailEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Temps total
40 min
Température
220 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Les choux de Bruxelles rôtis au lard et à l’ail sont un accompagnement automnal simple : au four, ils dorent et prennent une saveur plus douce que lorsqu’ils sont cuits à l’eau. Les choux coupés en deux rôtissent avec de l’huile d’olive, puis le lard fumé et l’ail sont ajoutés à mi-cuisson.

En fin de cuisson, arrosez-les de jus de citron. Ils accompagnent une viande rôtie, par exemple des cuisses de canard, ou se dégustent en dîner léger.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez les choux

    Préchauffez le four à 220 °C. Retirez les feuilles extérieures abîmées des choux, coupez l’extrémité sèche du trognon et coupez les choux en deux.

  2. Assaisonnez

    Mélangez les choux avec l’huile d’olive, le sel et le poivre, puis répartissez-les en une seule couche dans un plat allant au four, face coupée vers le bas.

  3. Enfournez

    Faites cuire pendant 15 minutes, jusqu’à ce que les faces coupées commencent à brunir.

  4. Ajoutez le lard et l’ail

    Coupez le lard en dés et l’ail en lamelles. Répartissez-les entre les choux et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes, jusqu’à ce que le lard soit croustillant et les choux tendres, avec des bords bien dorés.

  5. Finalisez l’assaisonnement

    Arrosez les choux de jus de citron, mélangez et servez aussitôt.

Astuce : Si les choux sont de tailles très différentes, laissez les petits entiers et coupez les gros en quatre pour qu’ils cuisent tous en même temps et qu’aucun ne reste dur.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
229 kcal
Protéines
8,7 g
Glucides
15 g
dont sucres
3,5 g
Matières grasses
17 g
dont acides gras saturés
4,2 g
Fibres alimentaires
5,8 g
Sel
1,3 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Pečený ružičkový kel so slaninou a cesnakom

Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité

Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.

Cette recette vous a plu ?

Aucune note pour l’instant. La vôtre peut être la première.

Vous avez cuisiné cette recette ?

Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.

Astuces et questions des lecteurs

Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.

Pas encore d’astuce ni de question.

Il vous reste quelque chose de vos courses ?

Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.