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Plats principaux

Poulet gratiné, choucroute et pommes de terre nouvelles

Des blancs de poulet sur choucroute au jambon, gratinés à la mozzarella, avec des pommes de terre nouvelles au four. Pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Poulet gratiné, choucroute et pommes de terre nouvellesEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Temps total
1 h 10 min
Température
200 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Les blancs de poulet gratinés à la choucroute et aux pommes de terre nouvelles constituent un plat généreux au four, idéal aussi pour le déjeuner du dimanche. Mélangez la choucroute avec le jambon poêlé et, selon votre goût, des épices piquantes, puis étalez-la au fond d’un plat à four. Déposez dessus les blancs de poulet coupés en deux et faites cuire sous une feuille d’aluminium environ 40 minutes à 200 °C, avant de les faire gratiner avec des tranches de mozzarella. Pour les pommes de terre nouvelles, il suffit de les couper avec leur peau et de les cuire au four avec de l’huile et des épices.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez de la charcuterie et des mélanges d’épices portant la mention « sans gluten ».

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez le jambon en tranches et faites-le revenir à la poêle pour qu’il rende son jus et dore légèrement. Mélangez-le ensuite avec la choucroute, salez et poivrez. Selon votre goût, ajoutez des épices piquantes ou du piment.

  2. Coupez les blancs de poulet en deux dans la longueur et salez-les. Huilez légèrement un plat à four, étalez la choucroute au fond et déposez les blancs de poulet dessus. Couvrez d’une feuille d’aluminium et faites cuire dans le four préchauffé à 200–210 °C pendant environ 40 minutes.

    Retirez ensuite l’aluminium, disposez les tranches de mozzarella sur la viande et remettez au four à découvert pendant environ 5–10 minutes, jusqu’à ce que le fromage fonde.

  3. Pendant la cuisson de la viande, préparez les pommes de terre. Il n’est pas nécessaire d’éplucher les pommes de terre nouvelles : leur peau bien dorée leur donne du goût. Coupez-les en rondelles, arrosez-les d’un peu d’huile, salez, ajoutez les épices et faites cuire au four pendant 20 minutes à 200–210 °C.

Astuce : Avant de les couper, brossez les pommes de terre nouvelles sous l’eau courante pour retirer les impuretés sans les éplucher. Séchez la mozzarella conservée en saumure avant de la déposer sur la viande.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
817 kcal
Protéines
97 g
Glucides
56 g
dont sucres
6,5 g
Matières grasses
22 g
dont acides gras saturés
9,1 g
Fibres alimentaires
13 g
Sel
6,7 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie prsia zapečené s kyslou kapustou a mladými zemiakmi

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