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Poivrons grillés à l’arménienne, ail et coriandre
Des poivrons entiers grillés à la poêle, marinés à la tomate, à l’ail, au citron et à la coriandre, pour 4 personnes. À servir frais.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
Les poivrons grillés à l’arménienne à l’ail et à la coriandre sont une gourmandise relevée qui rappelle les poivrons marinés ou les piments longs à l’huile. Les poivrons entiers sont grillés à la poêle, placés dans des bocaux puis recouverts d’une marinade de tomates mixées, d’ail, de jus de citron, de coriandre et de persil. Il suffit ensuite de les laisser refroidir deux heures au réfrigérateur. Servez-les avec de la charcuterie, des saucisses ou de la viande rôtie, mais aussi avec du pain beurré.
Ingrédients
Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez des mélanges d’épices portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Lavez et séchez les poivrons, puis faites-les griller entiers dans une poêle avec l’huile, sans les couper ni retirer les pédoncules. Transférez-les dans des bocaux munis de couvercles et laissez-les refroidir. Ne jetez pas l’huile de la poêle si elle n’a pas brûlé.
Pendant ce temps, pelez les tomates et faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient tendres, puis mixez-les ou écrasez-les en purée. Ajoutez le jus de citron, l’ail pressé, le persil, la coriandre, le sel, le sucre et le poivre. Incorporez l’huile de cuisson des poivrons ; si elle a brûlé, utilisez de l’huile fraîche.
Versez la marinade sur les poivrons dans les bocaux, fermez et laissez refroidir 2 heures au réfrigérateur avant de servir. Ces poivrons peuvent être ajoutés à une viande en sauce ou accompagner une viande rôtie, des saucisses et d’autres plats relevés.
Astuce : Pour peler facilement les tomates, incisez-les en croix et plongez-les brièvement dans l’eau bouillante. Les poivrons entiers éclatent et provoquent des projections dans l’huile chaude : faites-les donc griller à couvert.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 131 kcal
- Protéines
- 3,0 g
- Glucides
- 23 g
- dont sucres
- 16 g
- Matières grasses
- 4,3 g
- dont acides gras saturés
- 0,5 g
- Fibres alimentaires
- 4,9 g
- Sel
- 4,4 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Arménska pečená paprika s cesnakom a koriandrom
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