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Perkelt de dinde aux poivrons et tomates : ragoût au paprika
Un ragoût de dinde aux oignons dorés, paprika, poivrons et tomates, mijoté sans crème pour 4 personnes, à servir avec des pâtes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 40 min
- Temps total
- 55 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
Le perkelt de dinde aux poivrons et tomates est un ragoût préparé sur une base d’oignons et de paprika. Contrairement au paprikáš, il ne contient pas de crème : sa sauce épaisse se forme grâce aux oignons dorés, aux poivrons et aux tomates. Les blancs de dinde sont tendres après 20 à 25 minutes de cuisson à l’étouffée, ce qui en fait une version plus rapide du perkelt classique.
Accompagnez-le de halušky, de petits gnocchis slovaques, de pâtes, de riz ou de knedľa, un pain levé cuit à la vapeur.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Découpez les ingrédients
Hachez finement les oignons, coupez la dinde en cubes de 2 à 3 cm, les poivrons en lanières et les tomates en dés.
Faites dorer les oignons
Faites chauffer l’huile dans une cocotte et faites-y dorer les oignons à feu doux pendant 8 à 10 minutes, en remuant de temps en temps. L’épaisseur et la saveur de la sauce dépendent des oignons : veillez donc à ne pas les brûler.
Ajoutez le paprika et la viande
Retirez la cocotte du feu et incorporez le paprika pour éviter qu’il ne devienne amer. Ajoutez aussitôt la viande, mélangez, salez et ajoutez le carvi ainsi que l’ail pressé. Remettez sur le feu et faites revenir pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que la viande blanchisse.
Laissez mijoter
Ajoutez les poivrons, les tomates et le concentré de tomates, puis versez l’eau. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre et la sauce épaisse. Remuez de temps en temps et ajoutez un peu d’eau si la sauce réduit trop.
Rectifiez l’assaisonnement
Rectifiez l’assaisonnement du perkelt avec du sel et du poivre, puis servez avec un accompagnement.
Astuce : Si les oignons commencent à attacher au fond avant de dorer, ajoutez une cuillère à soupe d’eau, grattez le fond avec une cuillère en bois et poursuivez la cuisson. Des oignons brûlés donneraient une saveur amère au perkelt.
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 319 kcal
- Protéines
- 43 g
- Glucides
- 13 g
- dont sucres
- 6,9 g
- Matières grasses
- 12 g
- dont acides gras saturés
- 1,4 g
- Fibres alimentaires
- 3,8 g
- Sel
- 1,8 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Morčací perkelt s paprikou a paradajkami
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