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Plats principaux

Paella aux crevettes, poulet et petits pois

Une paella espagnole au riz cuit dans un bouillon safrané, avec poulet, crevettes, poivron et petits pois, dans une seule poêle.

Cuisine espagnole · Sans gluten · Cuisine du monde · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
45 min
Temps total
1 h
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Espagnole
Aller à la recette Planifier

La paella aux crevettes et au poulet est un plat espagnol préparé dans une grande poêle : le riz mijote dans un bouillon au safran et au paprika doux avec des morceaux de cuisses de poulet dorés, du poivron et des petits pois, puis les crevettes sont disposées dessus. Ne remuez pas le riz pendant la cuisson pour qu’une fine croûte dorée se forme au fond.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites dorer le poulet

    10 min

    Coupez les cuisses de poulet en morceaux, salez-les et faites-les dorer dans l’huile d’olive dans une grande poêle. Repoussez-les sur le bord de la poêle.

  2. Préparez la base

    8 min

    Ajoutez l’oignon et l’ail finement hachés ainsi que le poivron coupé en lanières et faites revenir 5 minutes. Incorporez le paprika doux et les tomates râpées, puis laissez cuire brièvement jusqu’à évaporation de l’eau.

  3. Faites cuire le riz

    25 min

    Délayez le safran dans le bouillon chaud. Répartissez le riz uniformément dans la poêle, remuez brièvement et versez le bouillon. À partir de ce moment, ne remuez plus le riz. Faites cuire à feu moyen pendant 15 minutes, puis répartissez les petits pois et les crevettes et poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le riz ait absorbé le bouillon et que les crevettes soient devenues rouges.

  4. Laissez reposer

    5 min

    Retirez la poêle du feu, couvrez-la d’un torchon et laissez reposer 5 minutes. Servez avec des quartiers de citron.

Astuce : Choisissez un riz rond, qui absorbe beaucoup de bouillon sans se défaire à la cuisson. Le riz long reste plus sec et les grains ne se lient pas. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
829 kcal
Protéines
46 g
Glucides
85 g
dont sucres
11 g
Matières grasses
34 g
dont acides gras saturés
7,3 g
Fibres alimentaires
6,2 g
Sel
2,7 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Paella s krevetami, kuracím mäsom a hráškom

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