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Plats principaux

Crevettes au curry, au lait de coco et au riz

Des crevettes mijotées au lait de coco, curry, tomates, ail et gingembre, servies avec du riz. Un dîner pour 4 prêt en 30 minutes.

Cuisine asiatique · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Temps total
30 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Asiatique
Aller à la recette Planifier

Les crevettes au curry sont un dîner rapide à préparer : faites revenir le curry avec l’oignon, l’ail et le gingembre, ajoutez le lait de coco et les tomates, puis laissez cuire les crevettes quelques minutes dans la sauce. Le citron vert apporte de la fraîcheur à la sauce, dont le riz s’imprègne.

Ingrédients

4 portions

Curry

Riz

Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez des mélanges d’épices portant la mention « sans gluten ».

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites cuire le riz

    20 min

    Rincez le riz, versez dessus 500 ml d’eau salée et portez à ébullition. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 15 minutes. Laissez reposer 5 minutes pour terminer la cuisson.

  2. Préparez la base du curry

    5 min

    Faites revenir l’oignon finement haché dans l’huile jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez l’ail haché, le gingembre et le curry, puis faites revenir 1 minute en remuant.

  3. Faites cuire la sauce

    8 min

    Ajoutez les tomates coupées en dés et le lait de coco, salez et laissez cuire à découvert pendant 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

  4. Ajoutez les crevettes

    4 min

    Ajoutez les crevettes et faites-les cuire 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’elles deviennent roses et entièrement opaques. Arrosez de jus de citron vert et servez avec le riz.

Astuce : Faites cuire les crevettes dans la sauce juste jusqu’à ce qu’elles deviennent roses : trop cuites, elles deviennent fermes et caoutchouteuses.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
567 kcal
Protéines
28 g
Glucides
60 g
dont sucres
2,9 g
Matières grasses
25 g
dont acides gras saturés
19 g
Fibres alimentaires
2,8 g
Sel
1,8 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Krevety na kari s kokosovým mliekom a ryžou

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