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Crevettes à l’ail, à l’huile d’olive et au piment
Des crevettes sautées à l’huile d’olive, à l’ail et au piment, relevées de citron et de persil, à servir avec une baguette en entrée.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Temps total
- 20 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Espagnole
Ces crevettes à l’ail, à l’huile d’olive et au piment s’inspirent des gambas al ajillo, une entrée espagnole. Faites d’abord chauffer doucement l’ail et le piment dans l’huile pour la parfumer, puis faites-y sauter les crevettes quelques minutes seulement, jusqu’à ce qu’elles deviennent roses. Une cuisson plus longue les rendrait dures.
Servez-les aussitôt dans la poêle, avec une baguette pour saucer l’huile parfumée.
Ingrédients
Pour servir
Sans gluten : Utilisez du pain et des petits pains sans gluten.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez les crevettes
Égouttez les crevettes décongelées et séchez-les soigneusement avec du papier absorbant pour éviter qu’elles ne rendent de l’eau dans l’huile. Si elles présentent un boyau sombre le long du dos, retirez-le avec la pointe d’un couteau. Salez les crevettes.
Parfumez l’huile
Coupez l’ail en fines lamelles. Versez l’huile d’olive dans une grande poêle, ajoutez l’ail et le piment, puis faites chauffer à feu doux pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que l’ail commence à dorer. Ne le laissez pas brunir, car il deviendrait amer.
Faites sauter les crevettes
Augmentez le feu, ajoutez les crevettes en une seule couche et faites-les cuire 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient roses et recourbées en forme de C.
Servez
Retirez la poêle du feu, arrosez les crevettes de jus de citron et parsemez-les de persil. Servez aussitôt dans la poêle, avec la baguette coupée en tranches pour saucer l’huile.
Astuce : Faites décongeler les crevettes surgelées toute une nuit au réfrigérateur ; si vous êtes pressé, plongez-les dans un sac fermé dans de l’eau froide, jamais dans de l’eau chaude.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 493 kcal
- Protéines
- 32 g
- Glucides
- 35 g
- dont sucres
- 3,1 g
- Matières grasses
- 25 g
- dont acides gras saturés
- 3,6 g
- Fibres alimentaires
- 1,7 g
- Sel
- 2,0 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Krevety na cesnaku s olivovým olejom a čili
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