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Knedlík de pommes de terre : quenelle à la farine à gros grain, 3 ingrédients
Une quenelle de pommes de terre, farine à gros grain et œuf, sans levée, cuite dans du film alimentaire environ 20 minutes dans l’eau.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Temps total
- 1 h
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Moyenne
- Cuisine
- Slovaque
Le knedlík de pommes de terre est une quenelle d’accompagnement simple, préparée avec seulement des pommes de terre, de la farine à gros grain et de l’œuf. Les pommes de terre cuites sont écrasées en purée, puis travaillées avec l’œuf et la farine pour obtenir une pâte souple et légère. Celle-ci est façonnée en boudin, enveloppée dans du film alimentaire noué aux extrémités. Le knedlík cuit dans l’eau bouillante environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’il remonte à la surface. Une fois cuit, il n’est ni ferme ni pâteux et accompagne aussi bien les sauces que les viandes.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Épluchez les pommes de terre, coupez-les et faites-les cuire dans de l’eau salée. Écrasez les pommes de terre cuites en purée, même si elles sont un peu trop cuites, par exemple à l’aide d’un batteur à main.
Ajoutez l’œuf et la farine, puis travaillez le tout pour obtenir une pâte légère, pas trop ferme. Disposez deux bandes de film alimentaire en croix sur le plan de travail. Déposez la pâte dessus, façonnez-la en boudin et ajustez sa forme en l’enveloppant dans le film.
Nouez une extrémité du film ou attachez-la avec de la ficelle. Tassez bien le knedlík contre cette extrémité, ajustez sa forme et fermez l’autre extrémité. Faites-le cuire dans de l’eau bouillante pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’il remonte à la surface, en le retournant de temps en temps.
Astuce : le film maintient la forme du knedlík, qui n’a donc pas besoin de beaucoup de farine et reste léger, sans texture gluante.
Astuce : Retirez le film alimentaire après cuisson et laissez la vapeur s’échapper quelques instants. Découpez le knedlík avec un fil ou un couteau bien aiguisé trempé dans l’eau pour ne pas écraser les tranches.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 450 kcal
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 93 g
- dont sucres
- 1,6 g
- Matières grasses
- 2,2 g
- dont acides gras saturés
- 0,6 g
- Fibres alimentaires
- 5,8 g
- Sel
- 0,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Zemiakový knedlík z hrubej múky – len z 3 surovín
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