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Jus de betterave, carotte, orange et pomme au miel
Un jus maison de betteraves, carottes, oranges et pommes au citron et au miel, préparé à la centrifugeuse. Pour 2 litres de boisson.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Temps total
- 15 min
- Portions
- 2 litres
- Difficulté
- Facile
Ce jus de betterave, carotte, orange et pomme au miel est une boisson maison à base de fruits et de légumes, à préparer à la centrifugeuse. Il suffit de bien laver tous les ingrédients et d’en extraire le jus. Les jus d’orange et de citron ainsi que le miel adoucissent le goût prononcé de la betterave. Conservez la boisson au réfrigérateur dans un récipient en verre. La préparation prend environ un quart d’heure.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Lavez tous les ingrédients et extrayez-en le jus à la centrifugeuse. Conservez-le au réfrigérateur dans un récipient en verre.
Astuce : Rincez la centrifugeuse immédiatement après avoir passé les betteraves, car les résidus séchés sont difficiles à nettoyer. Le jus se sépare au réfrigérateur : secouez-le toujours avant de le servir.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 118 kcal
- Protéines
- 0,8 g
- Glucides
- 31 g
- dont sucres
- 29 g
- Matières grasses
- 0,1 g
- dont acides gras saturés
- 0,0 g
- Fibres alimentaires
- 1,9 g
- Sel
- 0,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Šťava z cvikly, mrkvy, pomaranča a jabĺk s medom
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