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Plats principaux

Gratin sucré de sarrasin au fromage blanc et aux pommes

Un gratin sucré sans farine, au sarrasin cuit dans le lait, au fromage blanc, aux œufs et aux pommes à la cannelle, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Végétarienne · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Gratin sucré de sarrasin au fromage blanc et aux pommesEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
55 min
Temps total
1 h 25 min
Température
180 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Le gratin sucré de sarrasin au fromage blanc et aux pommes est un plat sans farine qui convient aussi bien au déjeuner qu’au petit-déjeuner. Le sarrasin est cuit dans du lait, puis mélangé avec du fromage blanc égoutté, des œufs et du sucre avant d’être disposé en couches avec des pommes râpées à la cannelle et cuit au four. Le sarrasin apporte au gratin une délicate saveur de noisette.

Servez chaud, avec du yaourt ou une cuillerée à café de miel.

Ingrédients

4 portions

Sarrasin

Préparation au fromage blanc

Pommes

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites cuire le sarrasin dans le lait

    Rincez le sarrasin à l’eau froide dans une passoire fine. Mettez-le dans une casserole, versez le lait, ajoutez le sel et portez à ébullition. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le lait soit absorbé. Laissez refroidir pendant 10 minutes.

  2. Préparez les pommes

    Épluchez les pommes, râpez-les grossièrement et mélangez-les avec la cannelle. Si elles rendent beaucoup de jus, pressez-les légèrement.

  3. Mélangez le fromage blanc

    Préchauffez le four à 180 °C. Mélangez le fromage blanc égoutté avec les œufs, le sucre cristallisé, le sucre vanillé et le beurre fondu jusqu’à obtenir une préparation lisse. Incorporez le sarrasin et les raisins secs.

  4. Disposez les couches

    Beurrez un plat à gratin d’environ 20 × 25 cm. Étalez-y la moitié de la préparation au sarrasin, répartissez les pommes dessus et recouvrez du reste de la préparation. Lissez la surface.

  5. Faites cuire au four

    Enfournez pour 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée et le centre ferme au toucher. Laissez reposer pendant 10 minutes pour pouvoir découper le gratin, puis servez chaud.

Astuce : Pour cuire le sarrasin dans le lait, choisissez une casserole à bords hauts et restez près de la cuisinière jusqu’à l’ébullition : le lait déborde facilement et brûle sur la plaque.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
566 kcal
Protéines
22 g
Glucides
91 g
dont sucres
48 g
Matières grasses
15 g
dont acides gras saturés
8,4 g
Fibres alimentaires
8,9 g
Sel
0,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Pohánkový nákyp s tvarohom a jablkami

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