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Plats principaux

Gratin de pâtes Alfredo au poulet et mozzarella

Des pâtes au poulet, sauce Alfredo maison au bouillon, lait et parmesan, gratinées à la mozzarella 20 à 25 minutes à 190 °C.

Cuisine italienne · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
20–25 min
Temps total
45 min
Température
190 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
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Ce gratin de pâtes Alfredo au poulet et à la mozzarella est une variante du célèbre plat, dans laquelle les pâtes, le poulet et la sauce crémeuse passent au four. La sauce Alfredo se prépare avec de l’huile d’olive, de l’ail, de la farine, du bouillon, du lait et du parmesan. Les pâtes enrobées de sauce et mélangées au poulet sont disposées en couches dans un plat à gratin, chacune parsemée de mozzarella. Le tout cuit 20 à 25 minutes à 190 °C, jusqu’à ce que le fromage soit doré. Cette recette rapide convient à un dîner en famille en semaine.

Ingrédients

4 portions

Ingrédients de la sauce Alfredo

Sans gluten : Utilisez des pâtes sans gluten et faites-les cuire selon les indications de l’emballage. Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et des sauces toutes prêtes portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préchauffez le four à 190 °C.

    Faites cuire les pâtes selon les indications du paquet, puis égouttez-les. Dans un saladier, mélangez-les délicatement avec le poulet cuit à l’eau ou au four et coupé en morceaux, ainsi que la sauce Alfredo, pour bien les enrober.

  2. Répartissez la moitié des pâtes dans un plat à gratin et parsemez uniformément de 1 tasse de mozzarella. Ajoutez le reste des pâtes, égalisez la surface et parsemez de la 1/2 tasse de mozzarella restante.

  3. Enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et commence à dorer. Servez aussitôt, en parsemant de parmesan ou de persil selon votre goût.

  4. Sauce Alfredo

    Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif. Ajoutez l’ail et faites-le revenir une minute en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Saupoudrez de farine, mélangez et poursuivez la cuisson une minute en remuant de temps en temps.

  5. Versez progressivement le bouillon de poulet en remuant jusqu’à obtenir un mélange lisse. Incorporez le lait et laissez cuire encore une minute, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Ajoutez le parmesan, le sel et le poivre, puis poursuivez la cuisson jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Retirez la sauce du feu et laissez-la refroidir.

Astuce : Préparez d’abord la sauce Alfredo, pendant la cuisson des pâtes. Si elle épaissit trop en refroidissant, détendez-la avec une cuillère à soupe de bouillon ou de lait pour qu’elle enrobe uniformément les pâtes. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
893 kcal
Protéines
62 g
Glucides
78 g
dont sucres
6,9 g
Matières grasses
35 g
dont acides gras saturés
13 g
Fibres alimentaires
3,1 g
Sel
2,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie cestoviny alfredo zapečené s mozzarellou

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