Plats principauxPenne au cottage cheese et aux tomates : sauce crémeuse sans crème ni beurre20 min · Facile
SaladesSalade César au poulet et sauce au yaourt : 43 g de protéines et croûtons croustillants30 min · Facile
Plats principauxBlancs de poulet en croûte de parmesan : croustillants, avec une salade pour le dîner40 min · Facile
Gâteaux et biscuitsGressins au parmesan à 3 ingrédients : pâte au yaourt, sans beurre ni œufs35 min · Facile