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Galettes gonflées au lait fermenté : sans levure de boulanger ni levée

Des galettes de farine et de lait fermenté au bicarbonate, frites dans l’huile, à servir avec de l’ail ou du sucre à la cannelle.

Cuisine slovaque · Végétarienne · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Temps total
45 min
Portions
5 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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Ces galettes frites à la farine et au lait fermenté se préparent rapidement avec une pâte sans levure de boulanger : mélangez simplement de la farine T45 avec du lait acidophile (lait fermenté), du sel et du bicarbonate de soude. Au contact du lait acide, le bicarbonate commence aussitôt à former des bulles : il suffit donc de laisser reposer la pâte 10 minutes, sans la faire lever. Dans l’huile chaude, les galettes gonflent comme des langoš, des galettes frites d’Europe centrale. Pour une version salée, badigeonnez-les d’ail ; pour une version sucrée, saupoudrez-les de sucre à la cannelle.

Ingrédients

5 portions

Pâte

Pour la friture

Pour la version salée

Pour la version sucrée

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez la pâte

    5 min

    Dans un saladier, mélangez la farine T45, le sel et le bicarbonate de soude. Versez le lait fermenté, mélangez avec une cuillère en bois, puis pétrissez à la main pour obtenir une pâte souple et lisse : 2 à 3 minutes suffisent. Si elle colle, ajoutez une cuillère à soupe de farine ; si elle est trop ferme, ajoutez une cuillère à soupe de lait fermenté.

  2. Laissez reposer

    10 min

    Couvrez la pâte d’un torchon et laissez-la reposer 10 minutes : elle s’étalera ensuite plus facilement, sans se rétracter. Pendant ce temps, pressez l’ail et mélangez-le avec 2 cuillères à soupe d’eau. Mélangez également le sucre glace avec la cannelle.

  3. Faites chauffer l’huile

    5 min

    Dans une poêle à bords hauts d’environ 20 cm de diamètre, faites chauffer une couche d’huile d’environ 1,5 cm. Divisez la pâte en 10 parts égales. Sur un plan de travail fariné, étalez la première au rouleau pour former une galette d’environ 4 mm d’épaisseur et 16 cm de diamètre.

  4. Faites frire les galettes

    25 min

    Faites frire les galettes une par une à feu moyen, 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient gonflées et bien dorées. Pendant la cuisson d’une galette, étalez la suivante. Égouttez les galettes cuites sur du papier absorbant.

  5. Servez

    Pour la version salée, badigeonnez les galettes chaudes avec le mélange à l’ail ; pour la version sucrée, saupoudrez-les de sucre à la cannelle. Dégustez-les de préférence aussitôt, tant que les bords sont croustillants.

Astuce : L’huile est à bonne température lorsqu’un petit morceau de pâte remonte immédiatement à la surface et s’entoure de bulles. En version salée, ces galettes se dégustent aussi avec de la crème fraîche épaisse et du fromage râpé.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
422 kcal
Protéines
13 g
Glucides
86 g
dont sucres
8,4 g
Matières grasses
2,1 g
dont acides gras saturés
0,9 g
Fibres alimentaires
3,0 g
Sel
1,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Nafúknuté placky z múky a acidka: ako langoše, ale droždie ani kysnutie nepotrebujete

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