Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/escalopes-de-porc-panees-et-frites/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Escalopes de porc panées et frites
Des escalopes de porc enrobées de farine, d’œufs et de chapelure, puis frites à 170 °C pour une panure croustillante. Pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Temps total
- 35 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
En Slovaquie, les escalopes de porc panées et frites sont un grand classique des déjeuners du dimanche et des repas de fête. Dans de nombreuses familles, elles sont aussi servies le soir de Noël à la place du poisson, avec une salade de pommes de terre.
Les tranches de jambon ou de longe de porc sont aplaties à environ 5 mm d’épaisseur, passées dans la farine, l’œuf et la chapelure, puis frites dans de l’huile chauffée à 170 °C.
Ingrédients
Escalopes
Panure
Pour la friture et le service
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten. Utilisez de la chapelure sans gluten.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Aplatissez la viande
Séchez les tranches de viande avec du papier absorbant. Pratiquez deux à trois petites entailles sur les bords pour éviter qu’elles ne se recroquevillent à la cuisson. Couvrez-les de film alimentaire et aplatissez-les avec un maillet à viande jusqu’à environ 5 mm d’épaisseur. Salez les escalopes des deux côtés.
Préparez la panure
Préparez trois assiettes creuses contenant respectivement la farine T45, les œufs battus avec le lait et la chapelure.
Panez les escalopes
Passez chaque escalope dans la farine et secouez-la pour retirer l’excédent. Plongez-la dans les œufs battus, laissez égoutter, puis enrobez-la de chapelure en appuyant très légèrement. Faites frire les escalopes aussitôt après les avoir panées pour éviter que la chapelure ne s’humidifie.
Faites frire les escalopes
Dans une grande poêle, chauffez l’huile à 170 °C, sur une hauteur d’au moins 1 cm. Faites frire les escalopes une ou deux à la fois pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Remuez doucement la poêle pendant la cuisson pour que l’huile arrose aussi le dessus des escalopes et que la panure forme de jolies ondulations.
Servez
Égouttez les escalopes frites sur du papier absorbant et servez-les avec un quartier de citron, une salade de pommes de terre ou des pommes de terre cuites à l’eau.
Astuce : Aplatissez la viande du centre vers les bords, en donnant plusieurs petits coups plutôt qu’un seul coup fort : l’escalope s’étalera uniformément jusqu’à 5 mm d’épaisseur sans se déchirer, et la panure la recouvrira sans interruption. À lire aussi : Que mettre dans la chapelure pour des escalopes panées plus savoureuses
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 473 kcal
- Protéines
- 42 g
- Glucides
- 46 g
- dont sucres
- 3,6 g
- Matières grasses
- 13 g
- dont acides gras saturés
- 4,2 g
- Fibres alimentaires
- 3,1 g
- Sel
- 2,4 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël


