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Plats principaux

Crêpes salées de semoule au bœuf et au lard

Des crêpes de semoule farcies de bœuf haché, de lard et d’oignon, puis enfournées avec du beurre à 180 °C. Un plat pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
25 min
Cuisson
1 h
Temps total
1 h 25 min
Température
180 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
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Ces crêpes salées de semoule au bœuf et au lard sont des crêpes farcies et passées au four, pour un déjeuner copieux. La semoule remplace la farine dans la pâte : laissez-la gonfler 15 minutes dans les œufs battus avec du sel et une pincée de sucre avant d’ajouter le lait. Garnissez les crêpes de bœuf haché revenu avec de l’oignon et du lard, roulez-les et badigeonnez-les de beurre fondu, puis enfournez-les pour 15 à 20 minutes à 180 °C.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la semoule de blé par la même quantité de semoule de riz.

En cas de maladie cœliaque, achetez de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Commencez par préparer la farce à la viande. Si la viande est en morceau, passez-la au hachoir ; si elle est déjà hachée, mélangez-la directement avec l’oignon finement haché et le lard coupé en morceaux. Faites revenir le mélange dans une poêle avec de l’huile et laissez cuire au moins 20 minutes. Salez, poivrez et réservez à couvert.

  2. Pendant ce temps, préparez la pâte : battez les œufs avec le sel et le sucre, incorporez la semoule et laissez-la gonfler 15 minutes. Versez ensuite le lait progressivement en remuant jusqu’à obtenir une pâte à crêpes. Lorsque la pâte a la bonne consistance, faites cuire les crêpes.

  3. Garnissez les crêpes de farce à la viande et roulez-les. Disposez-les au fur et à mesure dans un plat à gratin, badigeonnez-les de beurre fondu et enfournez pour 15 à 20 minutes dans le four préchauffé à 180 °C.

  4. Astuce : remplacez la farce à la viande par une garniture aux épinards, aux champignons de Paris ou par une garniture sucrée de votre choix.

Astuce : Avant de garnir les crêpes, égouttez la farce pour retirer la graisse rendue par le lard, sinon elle détrempera les crêpes au four. Disposez les crêpes roulées bien serrées dans le plat pour éviter qu’elles ne se déroulent. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
669 kcal
Protéines
33 g
Glucides
58 g
dont sucres
12 g
Matières grasses
33 g
dont acides gras saturés
14 g
Fibres alimentaires
1,5 g
Sel
2,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Slané krupicové palacinky s hovädzím mäsom a slaninou

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