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Chou mariné une nuit aux carottes râpées
Chou, carottes et ail arrosés d’une marinade chaude au vinaigre, au sucre, au sel et au poivre, puis laissés un jour au frais. Pour 10 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 10 portions
- Difficulté
- Facile
Ce chou mariné une nuit aux carottes râpées est une préparation rapide au vinaigre, prête dès le lendemain. Les choux sont coupés en huit à dix quartiers, disposés en couches avec les carottes râpées et l’ail en lamelles, puis arrosés d’une marinade chaude à base d’eau, de vinaigre, de sucre, de sel et de poivre noir moulu. Une fois refroidie, la préparation repose un jour au réfrigérateur.
Dans de nombreuses familles, le chou se prépare ainsi chaque automne. Si vous aimez les saveurs plus prononcées, ajoutez davantage de poivre.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Versez l’eau dans une casserole, ajoutez le sel, le sucre, le vinaigre et le poivre noir moulu, puis portez à ébullition. Lavez le chou, retirez le trognon et coupez-le en 8 à 10 quartiers.
Épluchez les carottes et râpez-les, puis coupez l’ail en fines lamelles. Placez le tout dans un récipient adapté et versez la marinade dessus.
Lorsque le chou a refroidi dans son récipient, placez-le au réfrigérateur pendant un jour.
Conseil : si vous aimez les saveurs plus prononcées, ajoutez davantage de poivre.
Astuce : Lestez les quartiers de chou avec une assiette d’un diamètre inférieur à celui du récipient pour les maintenir entièrement immergés et assurer une marinade uniforme. Utilisez un récipient en verre ou émaillé, et non en aluminium.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 124 kcal
- Protéines
- 3,6 g
- Glucides
- 29 g
- dont sucres
- 21 g
- Matières grasses
- 0,3 g
- dont acides gras saturés
- 0,1 g
- Fibres alimentaires
- 6,9 g
- Sel
- 3,6 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Marinovaná kapusta cez noc so strúhanou mrkvou
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