Recettes favorites Liste de courses Se connecter
Nos recettes maison

Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/chips-de-pommes-de-terre-au-micro-ondes-a-l-huile-d-olive/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone

Accompagnements

Chips au micro-ondes à l’huile d’olive

Des chips maison de pommes de terre à l’huile d’olive, au sel et au poivre, cuites au micro-ondes en six minutes par fournée.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Recettes rapides en 35 minutes · Traduit du slovaque · · Pour diabétiques · 22 g de glucides par portion · Notez la recette

Chips au micro-ondes à l’huile d’oliveEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Temps total
35 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Les chips de pommes de terre au micro-ondes sont une version maison des chips du commerce, avec seulement des pommes de terre, du sel, du poivre et quelques gouttes d’huile d’olive. Les fines tranches sont d’abord trempées dans l’eau pour éliminer l’amidon, puis séchées, assaisonnées et arrosées d’un filet d’huile. Elles cuisent au micro-ondes par fournées, trois minutes d’un côté et trois de l’autre. Elles se dégustent comme en-cas salé devant un film ou lors d’une soirée.

Ingrédients

4 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez les pommes de terre en fines tranches et faites-les tremper dans de l’eau pour éliminer l’amidon.

  2. Séchez les tranches, salez et poivrez selon votre goût, puis arrosez-les d’un peu d’huile d’olive.

  3. Faites cuire les tranches au micro-ondes pendant 3 minutes, puis retournez-les et poursuivez la cuisson pendant 3 minutes. Procédez ainsi par fournées jusqu’à épuisement des pommes de terre.

Astuce : La puissance des micro-ondes varie : surveillez la première fournée et ajustez le temps de cuisson des suivantes en conséquence. Les chips durcissent encore après la cuisson ; elles sont donc prêtes lorsque leurs bords commencent à dorer.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
107 kcal
Protéines
2,6 g
Glucides
22 g
dont sucres
1,0 g
Matières grasses
1,4 g
dont acides gras saturés
0,2 g
Fibres alimentaires
2,6 g
Sel
0,5 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Zemiakové chipsy v mikrovlnke s olivovým olejom

Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité

Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.

Cette recette vous a plu ?

Aucune note pour l’instant. La vôtre peut être la première.

Vous avez cuisiné cette recette ?

Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.

Astuces et questions des lecteurs

Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.

Pas encore d’astuce ni de question.

Il vous reste quelque chose de vos courses ?

Pommes de terre 243

Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.

Vous aimerez aussi

Vous planifiez vos repas ?

Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.

Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de coursesPlanificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les caloriesGoûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’écolePlanning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël