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Goûters et en-cas

Chips de pommes au four sans sucre ni huile : croustillantes une fois refroidies

Des chips de 4 pommes en tranches de 2 mm, à la cannelle, sans sucre ni huile, séchées au four à 100 °C et croustillantes une fois refroidies.

Végétarienne · Vegan · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
2 h
Temps total
2 h 45 min
Température
100 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
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Les chips de pommes au four se préparent avec 4 pommes coupées en fines tranches, saupoudrées de cannelle et séchées pendant 2 heures à 100 °C, sans sucre ni huile. Les pommes sont coupées avec leur peau en tranches d’environ 2 mm, puis retournées à mi-séchage. Elles ne deviennent croustillantes qu’une fois refroidies.

Avec 4 pommes (environ 700 g), vous n’obtiendrez qu’environ 100 g de chips, car les pommes perdent la majeure partie de leur eau au séchage. Conservées dans une boîte hermétique, elles restent croustillantes environ une semaine et se dégustent au goûter ou devant un film.

Ingrédients

4 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez les pommes

    10 min

    Préchauffez le four à 100 °C (90 °C en chaleur tournante) et tapissez deux plaques de papier cuisson. Lavez et séchez les pommes. Retirez le cœur à l’aide d’un vide-pomme, ou coupez les pommes entières puis retirez les pépins des tranches. Coupez-les en tranches d’environ 2 mm d’épaisseur, de préférence à la mandoline : des tranches plus épaisses resteraient molles.

  2. Disposez et saupoudrez

    5 min

    Si vous souhaitez des tranches plus claires, arrosez-les de jus de citron. Disposez-les côte à côte sur les plaques, sans les superposer. Saupoudrez-les légèrement de cannelle à travers une passoire fine.

  3. Faites sécher au four

    2 h

    Enfournez les plaques et faites sécher les pommes pendant 1 heure. Retournez ensuite les tranches, intervertissez les plaques et poursuivez le séchage pendant environ une heure, jusqu’à ce que les bords des tranches soient secs et ondulés. Le centre peut encore être un peu souple.

  4. Laissez finir de sécher

    30 min

    Éteignez le four et laissez-y les chips pendant 30 minutes, porte entrouverte. Elles ne deviennent croustillantes qu’une fois complètement refroidies. Si certaines restent molles, faites-les sécher encore 15 minutes à 100 °C.

  5. Conservez les chips

    Rangez les chips refroidies dans une boîte ou un bocal bien fermé, car l’humidité de l’air les ramollit. Elles se conservent environ une semaine.

Astuce : Choisissez des pommes fermes et sucrées-acidulées comme les Jonagold, Golden ou Idared, car les pommes tendres se cassent à la découpe. Si votre four chauffe de façon inégale, intervertissez les plaques lorsque vous retournez les tranches, sinon celles d’une des plaques risquent de brunir.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
96 kcal
Protéines
0,5 g
Glucides
26 g
dont sucres
19 g
Matières grasses
0,3 g
dont acides gras saturés
0,1 g
Fibres alimentaires
4,7 g
Sel
0,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Chrumkavé jablkové chipsy v rúre bez cukru a oleja: chrumkať začnú až po vychladnutí

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