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Chimichurri – sauce argentine à l’ail et aux herbes
Une sauce chimichurri au persil, à la coriandre, à l’ail, au piment, au vinaigre et à l’huile d’olive, pour les viandes et poissons grillés.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Portions
- 1 bol
- Difficulté
- Facile
Le chimichurri est une sauce argentine à l’ail et aux herbes, servie avec de la viande, du poulet ou du poisson grillés. Sa base de persil frais et de coriandre est mixée avec de l’ail, de l’oignon, du piment fort, de l’origan et du basilic. La sauce est assaisonnée de vinaigre de cidre, de sel et de poivre, puis complétée par de l’huile d’olive.
Avant de la servir, laissez-la reposer une journée au réfrigérateur pour que les saveurs se mêlent, et consommez-la dans les trois jours. Selon votre goût, vous pouvez aussi y ajouter du thym ou du citron.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Hachez le persil et la coriandre et mettez-les dans le récipient d’un mixeur plongeant. Ajoutez l’oignon coupé en morceaux, l’ail et le piment fort.
Ajoutez l’origan, le basilic, le sel, le poivre et le vinaigre, puis mixez soigneusement le tout. Versez enfin l’huile d’olive et mélangez à nouveau. Laissez reposer la sauce une journée dans un bocal fermé au réfrigérateur, puis servez-la avec de la viande, du poisson ou du poulet. Consommez-la dans les 3 jours suivant sa préparation, comme le recommande le Centre national américain pour la conservation des aliments à domicile (NCHFP) pour les pestos à base d’herbes, d’ail et d’huile ; pour la conserver plus longtemps, congelez-la.
Astuce : Retirez les grosses tiges du persil ; vous pouvez utiliser la coriandre avec ses tiges fines. Laissez reposer la sauce dans un bocal fermé au réfrigérateur et sortez-la un peu avant de servir, car l’huile d’olive épaissit au froid.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 342 kcal
- Protéines
- 2,2 g
- Glucides
- 12 g
- dont sucres
- 1,7 g
- Matières grasses
- 34 g
- dont acides gras saturés
- 4,5 g
- Fibres alimentaires
- 5,5 g
- Sel
- 0,7 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Chimichurri – argentínska cesnaková omáčka s bylinkami
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