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Châtaignes grillées au four – incision, cuisson et épluchage

Des châtaignes incisées, trempées puis grillées au four à 200 °C et épluchées encore chaudes. Pour 4 personnes, prêtes en une heure environ.

Cuisine slovaque · Végétarienne · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Temps total
1 h
Température
200 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
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Les châtaignes grillées au four sont une gourmandise automnale simple, qui ne nécessite ni feu de bois ni poêle spéciale. Pour bien les éplucher, l'essentiel est d'inciser leur coque, de les faire tremper brièvement et de les laisser reposer quelques minutes dans un torchon après la cuisson.

Utilisez uniquement des châtaignes comestibles, reconnaissables à leur extrémité pointue surmontée d'une petite touffe et à leur côté généralement aplati. Les marrons d'Inde sont ronds, sans pointe et toxiques. Dégustez les châtaignes chaudes, nature ou avec du beurre et du sel.

Ingrédients

4 portions

Pour servir

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Triez les châtaignes

    Examinez les châtaignes et éliminez celles qui présentent des trous, des traces de moisissure ou qui cèdent sous la pression des doigts. Plongez les autres dans un saladier d'eau froide et retirez également celles qui flottent, car elles sont souvent desséchées ou véreuses.

  2. Incisez la coque

    Avec un petit couteau bien aiguisé, faites une incision en croix ou une entaille droite d'environ 2 cm sur le côté bombé de chaque châtaigne. Traversez complètement la coque et entaillez légèrement la chair. Une châtaigne non incisée risque d'éclater dans le four.

  3. Faites tremper

    Recouvrez les châtaignes incisées d'eau chaude et laissez-les tremper pendant 15 minutes. Pendant ce temps, préchauffez le four à 200 °C en chaleur statique.

  4. Faites cuire

    Séchez les châtaignes et disposez-les sur une plaque en une seule couche, les incisions vers le haut. Enfournez pour 20–25 minutes, jusqu'à ce que les incisions s'ouvrent et que la chair soit tendre lorsque vous la piquez. Les plus grosses châtaignes nécessitent une cuisson plus longue.

  5. Laissez reposer dans un torchon

    Enveloppez les châtaignes chaudes dans un torchon propre et laissez-les reposer 5 minutes. La vapeur décolle la coque ainsi que la fine peau intérieure.

  6. Épluchez et servez

    Épluchez les châtaignes encore chaudes en retirant également la fine peau brune sous la coque, car elles sont plus difficiles à éplucher une fois refroidies. Servez-les nature ou avec un morceau de beurre et une pincée de sel.

Astuce : Pour inciser une châtaigne, posez sa face plate sur une planche et maintenez-la avec les doigts pour l'empêcher de rouler et éviter que le couteau ne glisse. Conservez les châtaignes crues au réfrigérateur jusqu'à la cuisson, car elles se dessèchent rapidement à la chaleur.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
302 kcal
Protéines
3,1 g
Glucides
57 g
dont sucres
0,0 g
Matières grasses
6,9 g
dont acides gras saturés
3,1 g
Fibres alimentaires
10 g
Sel
0,5 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Pečené gaštany v rúre – narezanie, pečenie a lúpanie

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