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Gâteaux et biscuits

Carrés au fromage blanc, banane et cannelle sans farine

Des carrés sans farine au fromage blanc, à la banane et à la cannelle, allégés de blancs en neige et cuits environ 35 minutes à 160 °C.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Temps total
50 min
Température
160 °C
Portions
1 moule
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Ces carrés au fromage blanc, à la banane et à la cannelle sont un gâteau simple, préparé sans la moindre pincée de farine. Le fromage blanc lisse égoutté (quark) est mélangé avec du lait, des bananes mixées, de la cannelle et des jaunes d’œufs. Des blancs montés en neige, incorporés délicatement, allègent la préparation. Vous pouvez la sucrer avec du sucre, du miel, du sirop ou un édulcorant, selon vos goûts. Le gâteau cuit dans un moule pendant environ 35 minutes à 160 °C.

Ingrédients

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Mélangez le fromage blanc avec le lait jusqu’à obtenir une texture lisse, puis ajoutez les bananes mixées, le sucre (ou du miel, un édulcorant ou un autre sirop), la cannelle et les jaunes d’œufs. Fouettez au batteur jusqu’à obtenir une préparation mousseuse.

  2. Montez les blancs d’œufs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la préparation au fromage blanc à l’aide d’une cuillère en bois.

  3. Versez la pâte dans un moule et faites cuire au four préchauffé à 160 °C pendant environ 35 minutes, en surveillant la cuisson.

  4. Après cuisson, arrosez les carrés d’un filet de miel ou de sirop, ou saupoudrez-les de sucre.

Astuce : Si vous utilisez un édulcorant, choisissez-en un adapté à la cuisson : certains perdent leur pouvoir sucrant sous l’effet de la chaleur. À lire aussi : Bananes à taches brunes : ce qui les distingue des bananes vertes

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives pour 100 g, calculées à partir des ingrédients

Énergie
104 kcal
Protéines
7,7 g
Glucides
11 g
dont sucres
6,9 g
Matières grasses
3,6 g
dont acides gras saturés
1,9 g
Fibres alimentaires
0,9 g
Sel
0,1 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Tvarohové rezy bez múky s banánom a škoricou

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