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Gâteaux et biscuits

Cake aux 3 bananes mûres et à la farine : vous mélangez tout dans un seul saladier

Un cake aux 3 bananes mûres, beurre, œuf et farine, mélangé dans un seul saladier sans batteur, puis cuit une heure à 175 °C. Environ 10 tranches.

Cuisine américaine · Végétarienne · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Temps total
1 h 25 min
Température
175 °C
Portions
10 portions
Difficulté
Facile
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Le cake à la banane est un gâteau moelleux aux bananes très mûres, cuit dans un moule allongé et coupé en tranches comme du pain. Écrasez trois bananes à la peau tachetée de brun à la fourchette, puis incorporez à la cuillère en bois le beurre fondu, le sucre, l’œuf et la farine additionnée de bicarbonate de soude : la pâte ne se pétrit pas et ne se fouette pas. Le cake cuit une heure à 175 °C et donne environ 10 tranches.

Il se déguste au petit-déjeuner ou avec un café.

Ingrédients

10 portions

Sans gluten : Au lieu de farine, saupoudrez le moule ou la plaque de poudre d’amandes, ou chemisez-les de papier cuisson.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez le moule

    Préchauffez le four à 175 °C. Beurrez et farinez un moule à cake d’environ 25 × 11 cm, ou chemisez-le de papier cuisson.

  2. Écrasez les bananes

    Épluchez les bananes et écrasez-les à la fourchette dans un saladier pour obtenir une purée. Vous pouvez laisser de petits morceaux.

  3. Ajoutez le beurre, les sucres et l’œuf

    Incorporez aux bananes le beurre fondu tiède, le sucre cristallisé, le sucre vanillé et l’œuf.

  4. Incorporez la farine

    Ajoutez le bicarbonate de soude, la cannelle et le sel à la purée, puis mélangez. Ajoutez la farine et remuez à la cuillère en bois juste assez pour ne plus voir de farine sèche : un mélange trop prolongé rendrait le cake compact.

  5. Enfournez

    1 h

    Versez la pâte dans le moule, lissez la surface et faites cuire 55 à 60 minutes, jusqu’à ce qu’une pique en bois plantée au centre ressorte sèche. Si le dessus brunit trop vite, couvrez-le de papier aluminium après 40 minutes de cuisson.

  6. Laissez refroidir

    10 min

    Laissez le cake reposer 10 minutes dans le moule, puis démoulez-le sur une grille. Coupez-le en tranches lorsqu’il est tiède ou froid.

Astuce : Privilégiez les bananes dont la peau est brune à noire : elles sont plus sucrées et s’écrasent facilement. À la fin, vous pouvez incorporer à la pâte 80 g de noix hachées ou de morceaux de chocolat. À lire aussi : Bananes à taches brunes : ce qui les distingue des bananes vertes

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
223 kcal
Protéines
3,2 g
Glucides
37 g
dont sucres
18 g
Matières grasses
7,3 g
dont acides gras saturés
4,3 g
Fibres alimentaires
1,5 g
Sel
0,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Banánový chlebík z 3 zrelých banánov a hladkej múky: cesto zmiešate v jednej mise

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