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Poissons

Cabillaud frit en pâte à la bière

Des filets de cabillaud enrobés d’une pâte à la bière blonde et frits à 175 °C, à servir avec du citron et une sauce tartare. Pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Recettes rapides en 35 minutes · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Temps total
35 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
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Le cabillaud frit en pâte à la bière offre une fine croûte croustillante et une chair blanche juteuse qui se détache en lamelles. Préparez la pâte avec de la farine, un œuf et de la bière bien froide juste avant la friture. Farinez légèrement les morceaux de poisson avant de les tremper dans la pâte pour qu’elle adhère bien.

Faites frire le poisson par petites quantités dans une huile chauffée à 175 °C. Accompagnez-le d’une sauce tartare maison et d’une salade de pommes de terre. Vous pouvez aussi préparer des bâtonnets de cabillaud au four.

Ingrédients

4 portions

Poisson

Pâte à la bière

Pour la friture

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten. Remplacez la bière par de la bière sans gluten.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez le poisson

    Séchez les filets de cabillaud avec du papier absorbant et coupez-les en 8 morceaux de même taille. Salez-les des deux côtés, arrosez-les du jus d’un demi-citron et laissez reposer 10 minutes, le temps de préparer la pâte.

  2. Préparez la pâte

    Tamisez 150 g de farine T45 dans un saladier, ajoutez le sel et l’œuf, puis versez progressivement la bière bien froide en fouettant constamment. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse, épaisse et sans grumeaux, semblable à une pâte à pancakes. Préparez cette pâte juste avant la friture.

  3. Faites chauffer l’huile

    Dans une poêle profonde ou une casserole à parois épaisses, faites chauffer l’huile à 175 °C, sur au moins 3 cm de hauteur. Si vous n’avez pas de thermomètre, l’huile est prête lorsqu’une goutte de pâte remonte immédiatement à la surface et que des bulles se forment autour.

  4. Enrobez et faites frire

    Enrobez les morceaux de poisson dans les 2 cuillères à soupe de farine, tapotez pour retirer l’excédent, puis plongez-les dans la pâte. Laissez-les égoutter un instant avant de les déposer délicatement dans l’huile. Faites frire 3 à 4 morceaux à la fois pendant 4 à 5 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que la croûte soit dorée et croustillante.

  5. Servez

    Égouttez le poisson frit sur du papier absorbant et servez-le aussitôt, tant que sa croûte est croustillante, avec le reste du citron coupé en quartiers.

Astuce : Pendant la cuisson des fournées suivantes, gardez les morceaux déjà frits sur une grille dans un four à basse température : leur croûte restera croustillante sans ramollir sous l’effet de la condensation.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
326 kcal
Protéines
33 g
Glucides
37 g
dont sucres
0,9 g
Matières grasses
2,7 g
dont acides gras saturés
0,7 g
Fibres alimentaires
2,0 g
Sel
2,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Vyprážaná treska v pivnom cestíčku

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