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Bouchées de concombre sans pain : des rondelles au fromage blanc à l’ail
Des rondelles de concombre garnies de fromage blanc à l’ail et à l’aneth, sans pain. 24 bouchées froides prêtes en 20 minutes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Portions
- 24 pièces
- Difficulté
- Facile
Ces bouchées de concombre se préparent sans pain : d’épaisses rondelles de concombre le remplacent. Elles sont garnies de fromage blanc égoutté mélangé à de la crème fraîche épaisse, de l’ail et de l’aneth. Fraîches et prêtes en 20 minutes, elles conviennent au réveillon de la Saint-Sylvestre, y compris pour les invités qui ne mangent pas de pain.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez le fromage blanc
5 minMélangez le fromage blanc égoutté avec la crème fraîche épaisse jusqu’à obtenir une préparation lisse. Ajoutez l’ail pressé et l’aneth haché, salez et poivrez.
Coupez les concombres
5 minLavez les concombres et coupez-les en rondelles d’environ 1,5 cm d’épaisseur. À l’aide d’une petite cuillère, creusez légèrement chaque rondelle sans la percer, puis séchez les rondelles avec du papier absorbant.
Garnissez les rondelles
10 minDéposez la préparation au fromage blanc dans les creux à l’aide d’une petite cuillère ou d’une poche munie d’une douille étoilée. Décorez d’un brin d’aneth.
Servez
Servez bien frais, au plus tard dans les 2 heures suivant la préparation, car le concombre rend progressivement de l’eau.
Astuce : Le petit creux dans le concombre maintient la garniture en place et permet de prendre la bouchée à la main sans que le fromage blanc ne glisse.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par pièce, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 19 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 1,5 g
- dont sucres
- 0,9 g
- Matières grasses
- 0,8 g
- dont acides gras saturés
- 0,5 g
- Fibres alimentaires
- 0,1 g
- Sel
- 0,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Zelené uhorkové jednohubky bez pečiva: namiesto chleba kolieska uhorky s cesnakovým tvarohom
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