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Plats principaux

Bœuf braisé aux légumes : la bière brune donne une sauce foncée au goût malté

Du bœuf fariné puis saisi, mijoté dans la bière brune avec oignon, ail, carottes et poivron rouge, dans une sauce épaisse, pour 3 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
1 h 20 min
Temps total
1 h 40 min
Portions
3 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Ce bœuf braisé à la bière brune se prépare avec du filet de bœuf coupé en gros morceaux, farinés puis saisis sur toutes les faces. Versez un demi-litre de bière brune et une tasse d’eau, puis laissez mijoter à couvert. En fin de cuisson, ajoutez les carottes et le poivron rouge étuvés avec l’oignon, puis laissez épaissir la sauce à découvert. La bière lui donne une couleur foncée et un goût malté.

Ingrédients

3 portions

Sans gluten : Remplacez la bière par de la bière sans gluten. Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Les légumes

    Coupez les carottes en rondelles et le poivron en morceaux. Hachez finement l’oignon et l’ail. Faites dorer l’oignon dans une cuillère à soupe d’huile, ajoutez le poivron et les carottes, puis laissez cuire à l’étouffée jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Réservez.

  2. La viande

    Séchez la viande avec du papier absorbant et coupez-la en gros morceaux. Salez, poivrez et enrobez de farine. Faites saisir les morceaux sur toutes les faces dans le reste d’huile pendant environ 10 minutes.

  3. La cuisson à l’étouffée

    Ajoutez l’ail à la viande, mélangez, puis versez la bière et l’eau. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 40 minutes.

  4. La finition

    Retirez le couvercle, incorporez les légumes étuvés et poursuivez la cuisson pendant environ une demi-heure, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Servez avec des pommes de terre ou du riz.

Astuce : Une bière très amère risque de rendre la sauce amère : préférez une bière brune plus douce. Faites saisir la viande en petites quantités pour éviter qu’elle ne cuise dans son jus.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
633 kcal
Protéines
36 g
Glucides
24 g
dont sucres
6,1 g
Matières grasses
38 g
dont acides gras saturés
12 g
Fibres alimentaires
3,5 g
Sel
2,3 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Mäkké hovädzie na čiernom pive so zeleninou: pivo dá omáčke tmavú farbu a sladovú chuť

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