Recettes favorites Liste de courses Se connecter
Nos recettes maison

Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/zrazy-russes-de-viande-hachee-en-pate-a-frire/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone

Plats principaux

Zrazy russes de viande hachée en pâte à frire

Des zrazy de porc et de bœuf hachés, farcis d’oignons marinés et frits dans une pâte à la crème. Une recette pour 4 personnes.

Cuisine d’Europe de l’Est · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Zrazy russes de viande hachée en pâte à frireEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Temps total
1 h 55 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Est-européenne
Aller à la recette Planifier

Les zrazy russes de viande hachée en pâte à frire sont des boulettes farcies de porc et de bœuf, garnies d’oignons marinés au vinaigre puis dorés à la poêle. Le mélange de viande, de pain et d’ail repose une heure au réfrigérateur avant d’être façonné en huit pièces farcies. Avant la friture, celles-ci sont plongées dans une pâte à base d’œufs, de crème, de farine et de levure chimique. Cette recette pour quatre personnes accompagne des pommes de terre ou une salade de légumes.

Ingrédients

4 portions

Pour la farce

Pour la pâte à frire

Sans gluten : Utilisez du pain et des petits pains sans gluten. Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez de la levure chimique portant la mention « sans gluten ».

Plus de recettes à préparer sans gluten

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Mélangez les ingrédients de la préparation à la viande et ajoutez un peu d’eau pour rendre la viande plus juteuse. Mélangez soigneusement et placez au réfrigérateur pendant 1 heure. Coupez les oignons en grosses demi-rondelles.

  2. Salez et poivrez les oignons, puis laissez-les mariner 1 heure dans le vinaigre. Faites-les ensuite dorer dans l’huile chaude. Battez les œufs, puis ajoutez le sel, le poivre, la crème et la farine.

    Zrazy russes de viande hachée en pâte à frire
  3. Incorporez la levure chimique au mélange : la pâte à frire est prête. Façonnez 8 zrazy avec la préparation à la viande hachée et garnissez chacun d’un peu d’oignons dorés.

    Zrazy russes de viande hachée en pâte à frire
  4. Plongez les zrazy préparés dans la pâte à frire.

    Zrazy russes de viande hachée en pâte à frire
  5. Faites-les frire à feu moyen en les retournant régulièrement jusqu’à ce qu’ils soient cuits.

    Zrazy russes de viande hachée en pâte à frire
  6. Servez les zrazy avec une purée de pommes de terre ou du riz, ainsi que des légumes frais ou marinés.

Astuce : Égouttez bien les oignons marinés dans une passoire avant de les faire revenir, pour éviter les projections d’huile. Plongez les zrazy un par un dans la pâte et déposez-les aussitôt dans l’huile, sinon l’enrobage risque de couler. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
512 kcal
Protéines
28 g
Glucides
19 g
dont sucres
3,4 g
Matières grasses
35 g
dont acides gras saturés
11 g
Fibres alimentaires
2,2 g
Sel
1,7 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Ruské zrazy z mletého mäsa v cestíčku

Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité

Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.

Cette recette vous a plu ?

Aucune note pour l’instant. La vôtre peut être la première.

Vous avez cuisiné cette recette ?

Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.

Astuces et questions des lecteurs

Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.

Pas encore d’astuce ni de question.

Il vous reste quelque chose de vos courses ?

Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.