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Zrazy russes de viande hachée en pâte à frire
Des zrazy de porc et de bœuf hachés, farcis d’oignons marinés et frits dans une pâte à la crème. Une recette pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 25 min
- Temps total
- 1 h 55 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Moyenne
- Cuisine
- Est-européenne
Les zrazy russes de viande hachée en pâte à frire sont des boulettes farcies de porc et de bœuf, garnies d’oignons marinés au vinaigre puis dorés à la poêle. Le mélange de viande, de pain et d’ail repose une heure au réfrigérateur avant d’être façonné en huit pièces farcies. Avant la friture, celles-ci sont plongées dans une pâte à base d’œufs, de crème, de farine et de levure chimique. Cette recette pour quatre personnes accompagne des pommes de terre ou une salade de légumes.
Ingrédients
Pour la farce
Pour la pâte à frire
Sans gluten : Utilisez du pain et des petits pains sans gluten. Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez de la levure chimique portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Mélangez les ingrédients de la préparation à la viande et ajoutez un peu d’eau pour rendre la viande plus juteuse. Mélangez soigneusement et placez au réfrigérateur pendant 1 heure. Coupez les oignons en grosses demi-rondelles.
Salez et poivrez les oignons, puis laissez-les mariner 1 heure dans le vinaigre. Faites-les ensuite dorer dans l’huile chaude. Battez les œufs, puis ajoutez le sel, le poivre, la crème et la farine.
Incorporez la levure chimique au mélange : la pâte à frire est prête. Façonnez 8 zrazy avec la préparation à la viande hachée et garnissez chacun d’un peu d’oignons dorés.
Plongez les zrazy préparés dans la pâte à frire.
Faites-les frire à feu moyen en les retournant régulièrement jusqu’à ce qu’ils soient cuits.
Servez les zrazy avec une purée de pommes de terre ou du riz, ainsi que des légumes frais ou marinés.
Astuce : Égouttez bien les oignons marinés dans une passoire avant de les faire revenir, pour éviter les projections d’huile. Plongez les zrazy un par un dans la pâte et déposez-les aussitôt dans l’huile, sinon l’enrobage risque de couler. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 512 kcal
- Protéines
- 28 g
- Glucides
- 19 g
- dont sucres
- 3,4 g
- Matières grasses
- 35 g
- dont acides gras saturés
- 11 g
- Fibres alimentaires
- 2,2 g
- Sel
- 1,7 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Ruské zrazy z mletého mäsa v cestíčku
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