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Poulet

Terrine de blancs de poulet au lard et au fromage

Des dés de poulet au fromage, à la crème épaisse et aux œufs, cuits dans un moule chemisé de lard fumé. Pour huit portions.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Recette légère · 329 kcal par portion · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
1 min
Cuisson
40 min
Temps total
55 min
Température
170 °C
Portions
8 portions
Difficulté
Facile
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Cette terrine de blancs de poulet est cuite dans un moule à dos de chevreuil, un moule allongé et bombé, et enveloppée de lard d’Orava, un lard fumé slovaque. Les dés de poulet sont mélangés à de la crème fraîche épaisse, des œufs, du persil et du fromage râpé, puis versés dans le moule chemisé de lard. La terrine cuit environ 40 minutes à 170 °C, puis elle est démoulée, parsemée de fromage et remise au four pour dorer. Laissez-la tiédir avant de la découper. Ces quantités donnent huit portions à un coût raisonnable.

Ingrédients

8 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten. Utilisez de la chapelure sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez le poulet en dés, salez, poivrez et laissez reposer quelques instants. Mélangez la crème fraîche épaisse avec les œufs et les 3 cuillères à soupe de farine jusqu’à obtenir une préparation lisse. Ajoutez du sel, du poivre, du persil et 100 g de fromage râpé, puis incorporez le poulet.

  2. Graissez un moule à dos de chevreuil et saupoudrez-le de chapelure. Tapissez-le de tranches de lard d’Orava en les laissant dépasser des bords. Versez la préparation au poulet dans le moule et rabattez le lard pour la recouvrir.

  3. Faites cuire dans le four préchauffé à 170 °C pendant environ 40 minutes. Posez de préférence le moule sur une plaque, car du jus peut s’écouler pendant la cuisson. Démoulez la terrine cuite, parsemez-la de fromage râpé et remettez-la au four pour la faire dorer.

    Laissez tiédir avant de découper.

Astuce : Disposez les tranches de lard dans le moule en les faisant légèrement se chevaucher pour éviter les espaces après le démoulage. Le jus qui s’écoule lorsque vous piquez le centre avec un couteau doit être clair.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
329 kcal
Protéines
33 g
Glucides
4,1 g
dont sucres
0,4 g
Matières grasses
19 g
dont acides gras saturés
8,2 g
Fibres alimentaires
0,2 g
Sel
1,3 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie prsia v srnčom kabáte so slaninou a syrom

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