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Accompagnements

Pommes de terre nouvelles poêlées à l’ail, aneth et ciboule

Des pommes de terre nouvelles dorées dans une huile parfumée à l’ail, puis parsemées d’aneth et de ciboule. Pour 8 personnes, en 40 minutes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Pour diabétiques · 24 g de glucides par portion · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Temps total
40 min
Portions
8 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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Les pommes de terre nouvelles poêlées à l’ail, à l’aneth et à la ciboule sont un accompagnement simple. Faites d’abord dorer l’ail pressé dans l’huile, puis retirez-le : l’huile reste ainsi parfumée. Faites-y revenir les pommes de terre, puis poursuivez la cuisson à couvert jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Enfin, salez-les, égouttez l’excédent d’huile et parsemez-les d’aneth et de ciboule hachés. La préparation complète prend environ 40 minutes.

Ingrédients

8 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Versez l’huile de tournesol dans une poêle profonde et faites-la chauffer à feu doux. Ajoutez l’ail pressé. Lavez les pommes de terre et coupez les plus grosses en petits morceaux. Lorsque l’ail est doré, retirez-le de la poêle.

  2. Mettez les pommes de terre dans la poêle pour qu’elles s’imprègnent du parfum de l’ail. Lavez l’aneth et la ciboule, puis hachez-les finement. Lorsque les pommes de terre sont dorées sur le dessous, remuez-les et poursuivez la cuisson à couvert pendant 2 à 3 minutes.

  3. Lorsque les pommes de terre sont tendres, salez-les et retirez la poêle du feu. Égouttez l’excédent d’huile, transférez les pommes de terre dans un saladier, parsemez-les d’aneth et de ciboule hachés, puis servez.

Astuce : Séchez soigneusement les pommes de terre lavées avec un torchon avant de les mettre dans la poêle : encore humides, elles provoqueraient des projections d’huile chaude et ne formeraient pas de croûte dorée.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
272 kcal
Protéines
3,1 g
Glucides
24 g
dont sucres
1,3 g
Matières grasses
19 g
dont acides gras saturés
1,9 g
Fibres alimentaires
3,1 g
Sel
0,3 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Nové zemiaky na panvici s cesnakom, kôprom a cibuľkou

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