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Pâtes italiennes aux tomates fraîches et à l’ail
Des macaronis aux tomates fraîches, à l’ail et au fromage râpé, mélangés à la poêle avec une sauce à l’huile d’olive, pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
Les pâtes italiennes aux tomates et à l’ail constituent un dîner simple à base de quelques ingrédients de base. Pendant que les macaronis cuisent, les tomates fraîches coupées en morceaux mijotent brièvement dans l’huile d’olive avec l’ail. Les pâtes cuites sont mélangées à cette sauce, puis parsemées de fromage à pâte pressée râpé.
Les pâtes étaient autrefois un plat de pauvres, et cette préparation modeste illustre bien pourquoi elles restent si appréciées aujourd’hui. Si vous avez du basilic, du thym ou du romarin frais sous la main, n’hésitez pas à en ajouter.
Ingrédients
Sans gluten : Utilisez des pâtes sans gluten et faites-les cuire selon les indications de l’emballage.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée additionnée d’un peu d’huile. Pendant ce temps, coupez les tomates en dés et hachez finement l’oignon. Faites chauffer de l’huile d’olive dans une poêle et ajoutez-y l’ail passé au presse-ail. Ajoutez les tomates et l’oignon, faites revenir le tout, puis laissez brièvement bouillonner pour que les saveurs se mêlent et que les arômes se libèrent.
Égouttez soigneusement les pâtes cuites, arrosez-les d’un peu d’huile d’olive et mélangez. Versez-les dans la poêle avec les légumes, salez généreusement, poivrez et réchauffez brièvement dans la sauce. Éteignez le feu, râpez le fromage à pâte pressée sur les pâtes et laissez-le fondre dans la poêle, puis se raffermir légèrement.
Selon votre goût, ajoutez du basilic, du thym ou du romarin frais aux pâtes.
Astuce : Ajoutez le romarin ou le thym aux tomates dès la cuisson à la poêle pour parfumer la sauce. Déchirez les feuilles de basilic sur les pâtes une fois prêtes, car une cuisson prolongée les ferait noircir et leur ferait perdre leur parfum.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 494 kcal
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 63 g
- dont sucres
- 4,7 g
- Matières grasses
- 17 g
- dont acides gras saturés
- 9,7 g
- Fibres alimentaires
- 3,6 g
- Sel
- 1,7 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Talianske cestoviny s čerstvými paradajkami a cesnakom
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