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Nuggets de poulet en pâte au fromage fondu
Des lanières de poulet frites dans une pâte aux œufs, fromage fondu, farine et lait. Pour 6 personnes, prêtes en 55 minutes environ.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 25 min
- Temps total
- 55 min
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
Ces nuggets de poulet sont des lanières de viande frites dans une pâte délicate au fromage fondu. Les blancs sont découpés en lanières de trois à quatre centimètres de long, puis salés et poivrés. La pâte, composée d’œufs, de fromage fondu, d’huile, de farine T45 et de lait, doit être un peu plus épaisse qu’une pâte à crêpes. Les morceaux sont enrobés un à un, brièvement égouttés, puis frits dans l’huile chaude. Cette recette pour six personnes se prépare en une demi-heure environ.
Ingrédients
Pour enrober
Pour la friture
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez du fromage fondu portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Découpez les blancs de poulet en lanières de 1 cm de large et d’environ 3 à 4 cm de long. Laissez-les égoutter, salez, poivrez et mélangez soigneusement.
Pour la pâte, mélangez les œufs, le sel, le fromage fondu et l’huile. Ajoutez la farine, puis versez progressivement le lait. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse, un peu plus épaisse qu’une pâte à crêpes.
Enrobez les morceaux de poulet de pâte, laissez-les égoutter légèrement et déposez-les un à un dans l’huile chaude. Après cuisson, déposez les nuggets sur du papier absorbant pour éliminer l’excédent de matière grasse.
CONSEIL
Servez les nuggets avec différentes sauces, par exemple une sauce à l’aneth, ou arrosez-les de miel et parsemez-les de graines de sésame.
Astuce : Fouettez d’abord le fromage fondu avec les œufs jusqu’à obtenir un mélange parfaitement lisse, puis ajoutez la farine pour éviter les grumeaux dans la pâte. Ne mettez dans l’huile que la quantité de morceaux permettant qu’ils ne se touchent pas.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 648 kcal
- Protéines
- 49 g
- Glucides
- 42 g
- dont sucres
- 3,5 g
- Matières grasses
- 31 g
- dont acides gras saturés
- 7,4 g
- Fibres alimentaires
- 1,4 g
- Sel
- 1,7 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie nugetky v cestíčku s taveným syrom
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