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Plats principaux

Médaillons de porc à la française à la crème fraîche

Des médaillons de filet mignon de porc dorés, servis dans une sauce à la crème fraîche épaisse, au beurre et à la ciboule, pour 8 personnes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Médaillons de porc à la française à la crème fraîcheEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
40 min
Cuisson
30 min
Temps total
1 h 10 min
Portions
8 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
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Les médaillons de porc à la française sont des tranches de filet mignon dorées à la poêle et servies dans une sauce épaisse à la crème fraîche, au beurre et à l’oignon. Les médaillons de deux à trois centimètres d’épaisseur sont saisis dans l’huile, puis l’oignon et la ciboule sont revenus dans les sucs de cuisson. La crème liquide légère adoucit la sauce, dans laquelle la viande est remise en fin de préparation. Des pommes de terre à l’eau accompagnent bien ce plat pour huit personnes.

Ingrédients

8 portions

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez la viande en médaillons d’environ 2 à 3 cm d’épaisseur. Faites chauffer 25 ml d’huile, prélevés sur la quantité indiquée, dans une poêle et faites-y dorer les médaillons des deux côtés.

  2. Déposez progressivement les médaillons dorés dans une assiette en conservant les sucs de cuisson dans la poêle. Versez le reste d’huile et, lorsqu’elle est chaude, ajoutez l’oignon et la ciboule émincés. Faites-les revenir en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide.

  3. Ajoutez la crème fraîche épaisse et un morceau de beurre aux oignons, salez, poivrez et mélangez bien. Versez enfin la crème liquide légère pour adoucir la sauce. Lorsque le mélange est homogène et la crème bien chaude, remettez la viande dorée dans la sauce.

Astuce : Faites dorer les médaillons en plusieurs fois pour qu’ils aient suffisamment de place dans la poêle : trop serrés, ils rendraient leur jus au lieu de dorer. Reversez dans la sauce le jus qu’ils ont rendu dans l’assiette.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
507 kcal
Protéines
53 g
Glucides
2,9 g
dont sucres
2,1 g
Matières grasses
30 g
dont acides gras saturés
14 g
Fibres alimentaires
0,3 g
Sel
0,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Bravčové medailónky na francúzsky spôsob s kyslou smotanou

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