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Granola au chocolat, aux noisettes et au miel
Un granola maison aux flocons d’avoine, noisettes, cacao, miel et chocolat, cuit lentement à 140 °C pour plusieurs jours de petits-déjeuners.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 40–50 min
- Temps total
- 1 h
- Température
- 140 °C
- Portions
- 12 portions
- Difficulté
- Facile
Ce granola au chocolat, aux noisettes et au miel est un mélange maison pour le petit-déjeuner à base de flocons d’avoine, de noisettes grossièrement hachées et de cacao. Les ingrédients sont liés avec de la pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes et du miel, puis cuits lentement sur une plaque pendant 40 à 50 minutes à 120 à 140 °C, en remuant plusieurs fois. Une fois le granola refroidi, on y incorpore du chocolat haché avant de le conserver au sec dans un récipient fermé. Pour une version moins sucrée, vous pouvez omettre la pâte à tartiner.
Ingrédients
Sans gluten : Utilisez des flocons d’avoine portant la mention « sans gluten ».
En cas de maladie cœliaque, achetez du chocolat portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Hachez grossièrement les noisettes et mélangez-les dans un saladier avec les flocons d’avoine et le cacao. Ajoutez la pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes ainsi que le miel, puis mélangez.
Étalez le mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez dans un four préchauffé à 120–140 °C pendant 40 à 50 minutes. Remuez plusieurs fois pendant la cuisson pour éviter que le mélange ne brûle.
Laissez refroidir le granola sur la plaque, puis incorporez le chocolat finement haché. Transvasez dans un bocal ou une boîte qui ferme hermétiquement et conservez au sec.
Astuce : Le granola n’est pas encore croustillant dans le four : il le devient en refroidissant. Ne prolongez donc pas la cuisson, d’autant que le cacao masquerait un début de brûlure.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 283 kcal
- Protéines
- 5,7 g
- Glucides
- 33 g
- dont sucres
- 15 g
- Matières grasses
- 15 g
- dont acides gras saturés
- 5,9 g
- Fibres alimentaires
- 4,6 g
- Sel
- 0,0 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Čokoládová granola s lieskovcami a medom
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