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Petit-déjeuner

Granola au chocolat, aux noisettes et au miel

Un granola maison aux flocons d’avoine, noisettes, cacao, miel et chocolat, cuit lentement à 140 °C pour plusieurs jours de petits-déjeuners.

Cuisine américaine · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
40–50 min
Temps total
1 h
Température
140 °C
Portions
12 portions
Difficulté
Facile
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Ce granola au chocolat, aux noisettes et au miel est un mélange maison pour le petit-déjeuner à base de flocons d’avoine, de noisettes grossièrement hachées et de cacao. Les ingrédients sont liés avec de la pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes et du miel, puis cuits lentement sur une plaque pendant 40 à 50 minutes à 120 à 140 °C, en remuant plusieurs fois. Une fois le granola refroidi, on y incorpore du chocolat haché avant de le conserver au sec dans un récipient fermé. Pour une version moins sucrée, vous pouvez omettre la pâte à tartiner.

Ingrédients

12 portions

Sans gluten : Utilisez des flocons d’avoine portant la mention « sans gluten ».

En cas de maladie cœliaque, achetez du chocolat portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Hachez grossièrement les noisettes et mélangez-les dans un saladier avec les flocons d’avoine et le cacao. Ajoutez la pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes ainsi que le miel, puis mélangez.

  2. Étalez le mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez dans un four préchauffé à 120–140 °C pendant 40 à 50 minutes. Remuez plusieurs fois pendant la cuisson pour éviter que le mélange ne brûle.

  3. Laissez refroidir le granola sur la plaque, puis incorporez le chocolat finement haché. Transvasez dans un bocal ou une boîte qui ferme hermétiquement et conservez au sec.

Astuce : Le granola n’est pas encore croustillant dans le four : il le devient en refroidissant. Ne prolongez donc pas la cuisson, d’autant que le cacao masquerait un début de brûlure.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
283 kcal
Protéines
5,7 g
Glucides
33 g
dont sucres
15 g
Matières grasses
15 g
dont acides gras saturés
5,9 g
Fibres alimentaires
4,6 g
Sel
0,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Čokoládová granola s lieskovcami a medom

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