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Desserts sans cuisson

Glaces mangue-fromage blanc au yaourt et au citron

Environ 8 glaces en bâtonnets, avec une couche de fromage blanc au yaourt vanillé et une de mangue au citron, à congeler au moins 3 heures.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Glaces mangue-fromage blanc au yaourt et au citronEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
15 min
Temps total
3 h 15 min
Portions
Environ 8 pièces
Difficulté
Facile
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Ces glaces à la mangue et au fromage blanc, au yaourt et au citron, sont des glaces maison en bâtonnets composées de deux couches colorées. La couche inférieure est une crème de fromage blanc lisse (quark), de yaourt nature, de sucre et de vanille, et la couche supérieure une purée épaisse de mangue mixée avec du jus de citron. Une fois remplis, les moules sont placés au congélateur pendant au moins trois heures.

Si vos moules n'ont pas de bâtonnets intégrés au couvercle, enfoncez des bâtonnets en bois dans les glaces après une demi-heure de congélation.

Ingrédients

Environ 8 pièces

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Dans un saladier, mélangez le fromage blanc avec le yaourt, la moitié du sucre et l'extrait de vanille jusqu'à obtenir une crème lisse. Remplissez les moules à glaces à peu près à moitié avec cette crème.

  2. Mixez la mangue avec le jus de citron, le reste du sucre et un peu d'eau pour obtenir une purée assez épaisse, puis complétez les moules avec cette préparation. Fermez les moules et placez-les au congélateur pendant au moins 3 heures.

Astuce : Choisissez une mangue mûre et parfumée, car le froid atténue les saveurs et une mangue peu mûre donnerait des glaces acides. Avant de démouler les glaces, plongez les moules quelques secondes dans de l'eau tiède pour les libérer sans les casser.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par pièce, calculées à partir des ingrédients

Énergie
122 kcal
Protéines
5,5 g
Glucides
20 g
dont sucres
19 g
Matières grasses
2,5 g
dont acides gras saturés
1,6 g
Fibres alimentaires
0,5 g
Sel
0,1 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Tvarohovo-mangové nanuky s jogurtom a citrónom

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