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Galettes de poulet au fromage et au persil
Des galettes de poulet haché au fromage, à l’ail et au persil, enrobées de chapelure puis dorées à la poêle. Pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 20 min
- Temps total
- 40 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
Les galettes de poulet au fromage sont plus tendres que celles au porc : mélangez le poulet haché avec du fromage râpé, un œuf, de l’ail et du persil, puis enrobez les galettes de chapelure et faites-les dorer à la poêle. Le fromage les garde moelleuses, si bien qu’elles sont aussi bonnes froides. Servez-les avec une purée de pommes de terre, une salade ou dans du pain.
Ingrédients
Sans gluten : Utilisez de la chapelure sans gluten.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez le mélange à la viande
15 minVersez le lait sur la chapelure destinée à la préparation à la viande et laissez gonfler 5 minutes. Râpez finement l’oignon et pressez l’ail. Dans un saladier, réunissez la viande, l’œuf, la chapelure imbibée, le fromage, l’oignon, l’ail, le persil, le sel et le poivre, puis mélangez soigneusement.
Façonnez les galettes
5 minAvec les mains humides, façonnez 12 galettes plates et enrobez-les de chapelure.
Faites dorer les galettes
20 minFaites chauffer l’huile dans une poêle et faites cuire les galettes à feu moyen pendant 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et cuites à cœur. Laissez-les s’égoutter sur du papier absorbant.
Servez
Servez les galettes chaudes avec une purée ou une salade de pommes de terre. Froides, elles conviennent aussi pour un en-cas.
Astuce : Les galettes de poulet doivent être cuites à cœur : coupez-en une pour vérifier que la viande est blanche à l’intérieur et que le jus n’est pas rosé. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 566 kcal
- Protéines
- 38 g
- Glucides
- 23 g
- dont sucres
- 3,4 g
- Matières grasses
- 36 g
- dont acides gras saturés
- 10 g
- Fibres alimentaires
- 1,7 g
- Sel
- 2,8 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie fašírky so syrom a petržlenovou vňaťou
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