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Plats principaux

Galettes de poulet au fromage et au persil

Des galettes de poulet haché au fromage, à l’ail et au persil, enrobées de chapelure puis dorées à la poêle. Pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Temps total
40 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Les galettes de poulet au fromage sont plus tendres que celles au porc : mélangez le poulet haché avec du fromage râpé, un œuf, de l’ail et du persil, puis enrobez les galettes de chapelure et faites-les dorer à la poêle. Le fromage les garde moelleuses, si bien qu’elles sont aussi bonnes froides. Servez-les avec une purée de pommes de terre, une salade ou dans du pain.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Utilisez de la chapelure sans gluten.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez le mélange à la viande

    15 min

    Versez le lait sur la chapelure destinée à la préparation à la viande et laissez gonfler 5 minutes. Râpez finement l’oignon et pressez l’ail. Dans un saladier, réunissez la viande, l’œuf, la chapelure imbibée, le fromage, l’oignon, l’ail, le persil, le sel et le poivre, puis mélangez soigneusement.

  2. Façonnez les galettes

    5 min

    Avec les mains humides, façonnez 12 galettes plates et enrobez-les de chapelure.

  3. Faites dorer les galettes

    20 min

    Faites chauffer l’huile dans une poêle et faites cuire les galettes à feu moyen pendant 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et cuites à cœur. Laissez-les s’égoutter sur du papier absorbant.

  4. Servez

    Servez les galettes chaudes avec une purée ou une salade de pommes de terre. Froides, elles conviennent aussi pour un en-cas.

Astuce : Les galettes de poulet doivent être cuites à cœur : coupez-en une pour vérifier que la viande est blanche à l’intérieur et que le jus n’est pas rosé. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
566 kcal
Protéines
38 g
Glucides
23 g
dont sucres
3,4 g
Matières grasses
36 g
dont acides gras saturés
10 g
Fibres alimentaires
1,7 g
Sel
2,8 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie fašírky so syrom a petržlenovou vňaťou

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