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Plats principaux

Filet mignon de porc en croûte de fromage

Un filet mignon de porc enrobé de fromage râpé, d’œufs, de chapelure et de persil, cuit en papillote environ 40 minutes, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
40 min
Temps total
55 min
Température
190 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Assaisonnez le filet mignon de porc, déposez-le sur une couche de fromage râpé mélangé à des œufs, de la chapelure et du persil, puis enveloppez-le de cette préparation. Faites-le cuire dans du papier aluminium environ 40 minutes et servez-le en tranches, chaud ou froid.

Ingrédients

4 portions

Croûte de fromage

Sans gluten : Utilisez de la chapelure sans gluten.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. La viande

    Séchez le filet mignon avec du papier absorbant, puis frottez-le avec du sel et du poivre.

  2. La préparation au fromage

    Râpez le fromage et mélangez-le avec la chapelure, les œufs, le persil et du sel selon votre goût.

  3. Enveloppez le filet mignon

    Huilez une feuille de papier aluminium ou de papier cuisson et étalez-y la préparation au fromage en une couche uniforme. Déposez le filet mignon dessus et, en vous aidant du papier aluminium, enrobez-le de préparation sur toutes ses faces.

  4. La cuisson

    Faites cuire le filet mignon enveloppé dans le papier aluminium dans un four préchauffé à 180–200 °C pendant environ 40 minutes. Laissez-le reposer quelques instants, puis coupez-le en tranches.

    Source : pojrem.ru

Astuce : Retirez les membranes du filet mignon avant de l’envelopper pour éviter qu’il ne se déforme à la cuisson. Découpez les tranches avec un couteau bien aiguisé pour que la croûte de fromage reste en place.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
365 kcal
Protéines
34 g
Glucides
3,6 g
dont sucres
0,3 g
Matières grasses
23 g
dont acides gras saturés
12 g
Fibres alimentaires
0,2 g
Sel
2,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Bravčová panenka pečená v syrovom obale

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