Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/filet-mignon-de-porc-au-beurre-et-puree-de-patates-douces/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Filet mignon de porc au beurre et purée de patates douces
Des médaillons de filet mignon au beurre, à l’ail et au thym, avec une purée de patates douces. Un dîner en 45 minutes pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Temps total
- 45 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
Le filet mignon de porc et sa purée de patates douces constituent un dîner rapide : les médaillons sont poêlés au beurre avec de l’ail et du thym, puis servis avec une purée légèrement sucrée. La préparation de la purée ne prend guère plus de temps que la cuisson des patates douces, et la viande ne cuit que quelques minutes.
Ingrédients
Filet mignon
Purée de patates douces
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites cuire les patates douces
20 minÉpluchez les patates douces, coupez-les en cubes et faites-les cuire dans de l’eau salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les.
Préparez la purée
5 minÉcrasez les patates douces avec le beurre et le lait chaud pour obtenir une purée lisse. Assaisonnez de sel et de noix de muscade.
Poêlez le filet mignon
12 minRetirez les membranes du filet mignon, puis coupez-le en médaillons d’environ 3 cm d’épaisseur. Aplatissez-les légèrement avec la paume de la main, salez et poivrez. Faites-les dorer dans l’huile bien chaude pendant 3 à 4 minutes de chaque côté. Ajoutez le beurre, l’ail écrasé et le thym, puis arrosez plusieurs fois les médaillons avec le beurre mousseux.
Servez
5 minLaissez reposer la viande pendant 5 minutes, puis servez-la avec la purée et arrosez-la du beurre de cuisson.
Astuce : Déposez les médaillons dans la poêle uniquement lorsque l’huile est bien chaude et ne les retournez pas avant que le dessous soit doré, sinon ils risquent d’attacher et de rendre leur jus.
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 509 kcal
- Protéines
- 35 g
- Glucides
- 43 g
- dont sucres
- 9,7 g
- Matières grasses
- 22 g
- dont acides gras saturés
- 10 g
- Fibres alimentaires
- 6,2 g
- Sel
- 2,0 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Bravčová panenka na masle s batatovým pyré
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël


