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Crêpes au quark et à la fécule – sans farine
Crêpes sans farine aux œufs, au lait et à la fécule, garnies de quark sucré puis gratinées au four. Pour 4 personnes, en 1 h 5 min.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 45 min
- Temps total
- 1 h 5 min
- Température
- 180 °C
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
Ces crêpes au fromage blanc égoutté (quark) et à la fécule sont délicates et sans farine : leur pâte se compose d’œufs, de lait et de fécule. Laissez reposer la pâte 15 minutes, puis faites cuire les crêpes d’un seul côté dans une poêle graissée à l’huile ou avec une tranche de lard. Garnissez-les de quark mélangé à du sucre et à un œuf, auquel vous pouvez ajouter des graines de pavot ou des raisins secs, puis repliez-les à votre habitude. Elles conviennent pour un petit déjeuner sucré pour quatre personnes ; servez-les avec de la crème, du beurre et du sucre glace.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Battez les œufs avec le sucre. Ajoutez la fécule et mélangez jusqu’à disparition de tous les grumeaux.
Versez le lait et l’huile de tournesol, mélangez et laissez reposer 15 minutes.
Graissez la poêle avec de l’huile de tournesol ou une tranche de lard, puis faites cuire les crêpes d’un seul côté.
Préparez la garniture : ajoutez au quark du sucre et 1 œuf, ainsi que des graines de pavot et des raisins secs selon votre goût.
Garnissez les crêpes et repliez-les comme vous en avez l’habitude.
Disposez les crêpes dans un plat à rôtir ou à gratin et badigeonnez chaque couche de crème fraîche épaisse et de beurre fondu.
Faites cuire au four préchauffé à 180 °C pendant 10 à 15 minutes.
Réalisez environ 25 crêpes fines avec cette pâte.
Astuce : La fécule se dépose rapidement au fond de la pâte : remuez donc celle-ci avec une louche avant de cuire chaque crêpe.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 418 kcal
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 22 g
- dont sucres
- 12 g
- Matières grasses
- 25 g
- dont acides gras saturés
- 12 g
- Fibres alimentaires
- 0,1 g
- Sel
- 0,5 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Tvarohové palacinky so škrobom – bez múky
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