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Côtelettes de porc, purée de pois jaunes et oignons dorés
Des côtelettes de porc poêlées à l’ail, accompagnées d’une purée de pois cassés jaunes et d’oignons dorés, à servir avec un cornichon.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 1 h
- Temps total
- 1 h 10 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
Les côtelettes de porc à la purée de pois cassés constituent un déjeuner maison copieux : les côtelettes sont poêlées à l’ail et servies avec une purée épaisse de pois cassés jaunes, parsemée d’oignons dorés. Le cornichon est de mise pour les accompagner.
Ingrédients
Purée de pois cassés
Côtelettes
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites cuire les pois cassés
50 minRincez les pois cassés, couvrez-les de 1 l d’eau et faites-les cuire pendant 45 à 50 minutes, jusqu’à ce qu’ils se défassent en purée. Écumez et ajoutez de l’eau si nécessaire. Fouettez la purée avec le beurre, la marjolaine et le sel.
Préparez les oignons
10 minCoupez les oignons en fines demi-rondelles et faites-les dorer dans l’huile.
Faites cuire les côtelettes
12 minSéchez les côtelettes avec du papier absorbant, frottez-les avec l’ail pressé, salez et poivrez. Faites-les cuire dans l’huile bien chaude pendant 5 à 6 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que le jus près de l’os soit clair.
Servez
Répartissez la purée dans les assiettes, parsemez d’oignons dorés et ajoutez une côtelette. Servez avec un cornichon.
Astuce : Entaillez le bord gras des côtelettes au couteau tous les 2 cm environ : elles ne se recroquevilleront pas à la cuisson et doreront uniformément.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 699 kcal
- Protéines
- 49 g
- Glucides
- 52 g
- dont sucres
- 4,5 g
- Matières grasses
- 33 g
- dont acides gras saturés
- 9,7 g
- Fibres alimentaires
- 18 g
- Sel
- 2,4 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Bravčové kotlety s hrachovou kašou a opraženou cibuľkou
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