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Plats principaux

Carpe panée et frite pour le réveillon de Noël

Des filets de carpe enrobés de farine, d’œufs et de chapelure, puis frits à 170 °C et servis avec du citron, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Recettes pour le réveillon de Noël · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Temps total
1 h 10 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
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La carpe panée et frite est l’un des plats les plus connus du réveillon de Noël en Slovaquie. Avant de les paner, on pratique dans les filets des incisions rapprochées jusqu’à la peau, afin de sectionner les petites arêtes qui s’attendriront à la friture.

La carpe se fait frire en plusieurs fois dans une huile chauffée à 170 °C. Elle se sert avec une salade de pommes de terre et du citron. Avec la tête et la queue, vous pouvez préparer une soupe de poisson.

Ingrédients

4 portions

Carpe

Panure

Pour la friture

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten. Utilisez de la chapelure sans gluten.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Nettoyez les filets

    Rincez les filets de carpe à l’eau froide et séchez-les soigneusement avec du papier absorbant. Vérifiez qu’il ne reste pas d’écailles sur la peau et retirez les restes de membrane noire dans la partie ventrale, car elle est amère.

  2. Sectionnez les petites arêtes

    La chair de la carpe contient de nombreuses petites arêtes. Avec un couteau bien aiguisé, pratiquez des incisions transversales côté chair, espacées d’environ 3 mm, jusqu’à la peau sans la couper. Les petites arêtes seront ainsi sectionnées et s’attendriront à la friture. Coupez ensuite les filets en 4 portions.

  3. Salez

    Salez les portions des deux côtés, arrosez-les du jus d’un demi-citron, couvrez et laissez reposer 30 minutes au réfrigérateur.

  4. Préparez la panure

    Répartissez dans trois assiettes creuses la farine T45, les œufs battus avec le lait et la chapelure. Sortez les portions du réfrigérateur et séchez-les de nouveau pour que la panure adhère bien.

  5. Panez les portions

    Passez chaque portion dans la farine et tapotez pour retirer l’excédent, puis plongez-la dans les œufs et enfin dans la chapelure, en appuyant légèrement avec la paume pour la faire adhérer. Disposez les portions panées côte à côte, sans les superposer, pour éviter que la panure ne colle.

  6. Faites frire

    Dans une grande poêle, chauffez l’huile à 170 °C ; elle doit atteindre au moins 1,5 cm de hauteur. Faites frire la carpe en plusieurs fois, 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que la panure soit bien dorée et que la chair soit opaque jusqu’à la peau. Les portions plus épaisses demandent davantage de temps. Si la panure brunit trop vite, l’huile est trop chaude.

  7. Servez

    Égouttez les portions frites sur du papier absorbant et servez-les chaudes avec le reste du citron coupé en quartiers.

Astuce : Entre chaque fournée, retirez les miettes de chapelure tombées dans l’huile à l’aide d’une écumoire : en brûlant, elles se colleraient aux portions suivantes et leur donneraient un goût amer.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
523 kcal
Protéines
46 g
Glucides
46 g
dont sucres
3,6 g
Matières grasses
16 g
dont acides gras saturés
3,5 g
Fibres alimentaires
3,1 g
Sel
2,5 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Vyprážaný kapor v trojobale na Štedrú večeru

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