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Dîners

Polenta gratinée à la feta, au fromage et aux œufs

Une polenta cuite au lait, enrichie de feta et de beurre, puis gratinée avec des œufs et du fromage râpé à 180 °C. Pour 4 personnes.

Cuisine italienne · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Temps total
45 min
Température
180 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Aller à la recette Planifier

La polenta gratinée à la feta, au fromage et aux œufs est un dîner chaud au four, idéal pour les journées fraîches d’automne. Faites cuire la semoule de maïs dans du lait et de l’eau avec du sel, puis incorporez le beurre, la feta et le fromage râpé. Versez cette préparation épaisse dans un plat à gratin beurré, creusez des petits puits et déposez dans chacun un morceau de beurre et un œuf cru. Parsemez de fromage et enfournez à 180 °C jusqu’à ce que les œufs soient cuits. Cette recette est prévue pour quatre personnes.

Ingrédients

4 portions

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Mettez la semoule de maïs dans une casserole avec le lait, l’eau et le sel, puis portez à ébullition à feu doux. Dès que le mélange bout, ajoutez la feta, le fromage râpé et le beurre, puis mélangez bien.

  2. Versez la préparation dans un plat à gratin beurré et creusez autant de petits puits que vous avez d’œufs.

  3. Déposez un morceau de beurre et 1 œuf cru dans chaque puits, parsemez de fromage râpé et enfournez dans le four préchauffé à 180 °C.

  4. Le plat est prêt lorsque les blancs d’œufs sont complètement pris.

Astuce : Pendant la cuisson, remuez la semoule dans le lait et l’eau avec un fouet en allant bien jusqu’au fond pour éviter les grumeaux et empêcher le lait d’attacher. Cassez chaque œuf dans une tasse avant de le verser délicatement dans un puits pour garder le jaune intact.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
662 kcal
Protéines
29 g
Glucides
57 g
dont sucres
6,5 g
Matières grasses
35 g
dont acides gras saturés
20 g
Fibres alimentaires
2,4 g
Sel
2,5 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Zapekaná polenta s fetou, syrom a vajíčkom

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