Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/boulettes-de-poulet-au-curry-et-au-lait-de-coco/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Boulettes de poulet au curry et au lait de coco
Des boulettes de poulet à l’ail et au gingembre, mijotées au curry, lait de coco et tomates. Pour 4 personnes, avec du riz, en 45 minutes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 25 min
- Temps total
- 45 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Asiatique
Ces boulettes de poulet au curry se préparent avec du poulet haché, du gingembre et de l’ail, puis mijotent dans une sauce au lait de coco, aux tomates et au curry. La sauce est légèrement épicée et accompagne bien le riz.
Ingrédients
Boulettes
Sauce
Sans gluten : Utilisez de la chapelure sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez des mélanges d’épices portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Façonnez les boulettes
15 minMélangez le poulet haché avec l’ail pressé, le gingembre, la chapelure et le sel. Avec les mains humides, façonnez environ 20 boulettes de la taille d’une noix.
Faites dorer les boulettes
6 minFaites dorer les boulettes de tous les côtés dans une cuillère à soupe d’huile, sans nécessairement les cuire à cœur. Retirez-les.
Préparez la sauce
20 minFaites revenir l’oignon finement haché dans le reste d’huile, ajoutez le curry et remuez brièvement. Versez le lait de coco et les tomates, salez, puis ajoutez les boulettes. Couvrez et laissez mijoter 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient cuites à cœur.
Servez
Parsemez de feuilles de coriandre et servez avec du riz.
Astuce : Faites revenir le curry brièvement dans l’huile, juste le temps qu’il libère ses arômes : une cuisson prolongée le rendrait amer. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 495 kcal
- Protéines
- 26 g
- Glucides
- 15 g
- dont sucres
- 2,9 g
- Matières grasses
- 39 g
- dont acides gras saturés
- 22 g
- Fibres alimentaires
- 3,0 g
- Sel
- 1,8 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie guľky v kari omáčke s kokosovým mliekom
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël


