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Boules colorées au flan vanille et coco sans cuisson
Des boules de flan à la vanille et de noix de coco râpée, pour moitié colorées en rose, puis enrobées de coco, sans cuisson au four.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 5 min
- Portions
- 20 portions
- Difficulté
- Facile
Ces boules colorées se préparent avec un flan épais à la vanille, cuit dans un demi-litre de lait, auquel on incorpore de la noix de coco râpée une fois refroidi. Colorez la moitié de la préparation avec quelques gouttes de colorant alimentaire et laissez l’autre moitié blanche. Façonnez des boules de même taille avec les deux préparations, puis enrobez-les de noix de coco râpée, de noix moulues ou de sucre.
Ingrédients
Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez de la préparation pour flan portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Flan
Délayez la préparation pour flan dans un peu de lait. Portez le reste du lait à ébullition avec le sucre et l’extrait de vanille, puis versez-y la préparation délayée. Faites cuire en remuant constamment jusqu’à épaississement. Laissez refroidir.
Préparation
Incorporez la noix de coco râpée au flan refroidi et mélangez bien avec les mains. Divisez la préparation en deux et incorporez le colorant à l’une des moitiés.
Boules
Façonnez des boules de même taille avec les deux préparations, puis roulez-les dans la noix de coco râpée (ou dans des noix moulues ou du sucre cristallisé). Laissez-les raffermir au réfrigérateur.
Astuce : Si la préparation colle aux mains, ajoutez une ou deux cuillères à soupe de noix de coco râpée ou placez-la au réfrigérateur pendant une demi-heure. Les boules se conservent 2 à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 79 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 7,0 g
- dont sucres
- 4,2 g
- Matières grasses
- 5,4 g
- dont acides gras saturés
- 4,6 g
- Fibres alimentaires
- 1,2 g
- Sel
- 0,0 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Farebné pudingové guľky v kokose bez pečenia
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